boala arterială periferică(PAD)

Ce este boala arterială periferică(PAD)?

Boala arterială periferică (denumită in engleza „Perferic Arterial Disease ” sau „PAD”) este o afecțiune marcată de o îngustare a vaselor de sânge din afara inimii. Această îngustare rezultă din acumularea de depunderi  pe pereții arterelor care transporta sânge la brațe și picioare.

PAD adesea restricționează fluxul sanguin la picioare,  lăsându-le dureroase sau amorțite. pe măsură ce boala progresează, aceasta poate da naștere la complicații mai grave, cum ar fi ulcerele și durerea la mușchii vițelului la mers.În cele din urmă, PAD poate genera gangrena și poate necesita amputarea picioarelor, piciorului sau piciorului inferior.

Persoanele cu PAD sunt cunoscute ca având un risc crescut de deces din cauza atacului de cord și a accidentului vascular cerebral .

Semne și simptome ale bolii arteriale periferice

Cel puțin jumătate dintre persoanele cu PAD nu prezintă semne sau simptome ale bolii. În alte cazuri, totuși, PAD poate produce următoarele semne și simptome:

  • Durere, oboseală sau arsură la picioare sau coapse (în special în timpul exercițiilor fizice sau în timpul mersului pe jos sau al cățărării pe scări)
  • Amorțeală la nivelul picioarelor atunci când sunteți în repaus
  • Crampe în picioare, fese, coapse
  • O culoare palidă sau albăstrui la nivelul pielii din zona afectată (afectate)
  • O temperatură mai mică într-o picior comparativ cu cealalt picior
  • Scăderea creșterii unghiilor pe degete
  • Scăderea creșterii părului pe picioare
  • Disfuncția erectilă, în special la bărbații cu diabet zaharat

Remedii pentru boala arterială periferică

Până în prezent, câteva studii au explorat utilizarea medicamentelor alternative în tratamentul PAD.

Cu toate acestea, următoarele remedii naturale pot fi utile în tratarea sau prevenirea bolii arteriale periferice.

(Aveți grijă să discutați cu medicul înainte de a vă lua oricare dintre următoarele remedii.)

1) Ginkgo Biloba

Planta Ginkgo biloba, renumita pentru efectul de crestere a fluxului de sange, este unul dintre principalele tratamente naturale pentru claudicatia intermitenta.

Ginkgo biloba (o plantă care a stimulat circulația) pare să fie mai eficace decât placebo pentru pacienții cu PAD cu claudicare intermitentă (disconfort la nivelul picioarelor, care apare în mod obișnuit cu mișcarea și dispare odată cu odihna), conform unei revizuiri sistematice publicate în 2005.

O revizuire a șase studii publicate care au examinat efectul Ginkgo biloba în claudicația intermitentă a concluzionat că la o doză cuprinsă între 120 și 160 mg de extract standardizat pe zi, Ginkgo a condus la o creștere semnificativă a distantei de mers pe care ar putea-o suferi bolnavii PAD.
Alte numeroase studii arată că extractul de ginkgo biloba poate scădea durerea piciorului care apare la exercițiu sau în repaus. Dozele zilnice utilizate în studii au variat între 80 mg și 320 mg.
Atenție!!! deoarece reduce ‘grosimea’ sângelui și poate crește riscul de sângerare, ginkgo biloba trebuie utilizat cu prudență dacă utilizați și un diluant sanguin, cum ar fi warfarina (cummadin) sau aspirina. În plus, ginkgo biloba nu trebuie luat în decurs de două săptămâni de la o intervenție chirurgicală.

Rata scăzută a vitaminei D3 poate crește riscul de PAD, potrivit unui studiu publicat în 2008. Analizând datele obținute pe 4.839 de adulți, cercetătorii au descoperit că PAD a fost cu 64% mai frecvent în rândul membrilor studiului cu cele mai scăzute niveluri de vitamină D3 comparativ cu cei cu cele mai mari niveluri de vitamina D.

3) vitamina C

revista medicala Circulation a publicat un studiu care a constatat ca PAD este asociata cu niveluri scazute de vitamina C in organism. Aceasta cercetare arata posibilitatea ca asigurarea unui aport bun de vitamina C poate ajuta la prevenirea sau la incetinirea dezvoltarii PAD. Dacă acesta este cazul, atunci vitamina C reprezintă de fapt doar una dintre abordările naturale care pot fi utile în PAD. Aici, ne uităm la unele dintre cele mai eficiente tratamente pentru această condiție importantă.

Arterele din corp furnizează sânge organelor. În timp, arterele pot deveni din ce în ce mai blocate cu o substanță asemănătoare grăsimilor, într-un proces cunoscut sub numele de „ateroscleroză”. Ateroscleroza in arterele care alimenteaza sangele muschiului cardiac poate duce la angina (dureri cardiace) si atac de cord, in timp ce ateroscleroza in vasele care alimenteaza sangele creierului poate duce in final la accident vascular cerebral. Când ateroscleroza afectează arterele din picioare, PAD este rezultatul. Una dintre manifestările comune ale acestei afecțiuni este „claudicarea intermitentă”. Aici, mersul pe jos tinde să provoace mușchiul să se înfomețeze de oxigen, ducând la durere și durere . Disconfortul tinde să apară în timpul efortului, dar este, de obicei, ușurat la odihnă. Opțiunile de tratament pentru PAD sunt limitate și, în principal, se învârt în jurul extinderii porțiunilor înguste ale arterei cu un balon (angioplastie) sau o intervenție chirurgicală.

Studiile științifice au arătat în mod constant că exercițiul fizic regulat are capacitatea de a reduce handicapul cauzat de claudicația intermitentă. Într-un studiu publicat anul trecut în Jurnalul de Chirurgie Vasculară, sesiunile de trei ori pe săptămână ale mersului pe banda alergat, treptat crescând pe o durată de câteva săptămâni, au condus la o creștere semnificativă a distanței la mers pe jos la pacienții cu claudicare intermitentă. Se consideră că stimulează deschiderea vaselor de sânge în picioarele inferioare. Alte efecte benefice ale exercițiilor fizice pot include o reducere a dezvoltării aterosclerozei și a modificărilor musculare sănătoase.

Cercetările recente care leagă nivelurile scăzute ale vitaminei C de un risc crescut de PAD aruncă posibilități incitante pentru prevenirea și tratamentul acestei afecțiuni. Doar modul în care vitamina C poate exercita un efect de protecție nu este cunoscut cu siguranță. Autorii studiului sugerează că efectul antiinflamator al vitaminei C ar putea ajuta la reducerea tendinței la ateroscleroză. O alta teorie este ca, prin efectul antioxidant, vitamina C protejeaza colesterolul de modificarile (oxidarea) dăunătoare, ceea ce face mult mai putin probabil sa sedimenteze pe peretele arterei. O altă teorie a fost prezentată câștigătorului premiului Nobel și avocatului ars de vitamina C Linus Pauling. Vitamina C este cunoscută a fi foarte importantă pentru menținerea mucoasei arterelor puternice și sănătoase. Pauling a crezut că o lipsă de vitamina C ar putea duce la deteriorarea și scurgerea/gaurirea pereților arterelor. El a sugerat că, într-un efort de a repara daunele, corpul depune grăsime pe peretele arterei – procesul de bază care duce la ateroscleroză.500 – 1000 mg de vitamina C, de două ori pe zi, ar putea oferi protecție dacă sunt luate pe termen lung.

4)vitamina E

Un alt element nutritiv care poate ajuta în PAD este vitamina E. Mai multe studii arată că vitamina E poate reduce tendința pacienților cu PAD de a experimenta claudicarea intermitentă. Ca și în cazul vitaminei C, modul în care vitamina E exercită efectul său benefic nu este cunoscută. Cu toate acestea, vitamina E sa dovedit a „subția” sângele, iar acest lucru poate ajuta la trecerea mai eficientă prin vasele sange înguste. Persoanele cu claudicatie intermitentă pot beneficia de doze de 400-1000 UI de vitamina E pe zi.

5.  Usturoiul la o doză de 800 mg pe zi s-a dovedit a crește distanța de mers pe jos la persoanele cu claudicare intermitentă. Sa sugerat că acest efect este legat de proprietățile de subțiere a sângelui. Atât Ginkgo cât și usturoiul pot arata  beneficiile  vizibile abia dupa cateva saptamani utilizare./sa nu uitam ca si ceapa, urzicile, anansul si enzimele subtiaza sangele de asemenea.

 

6. Lumea medicamentelor pe bază de plante oferă o varietate de abordări pentru tratamentul PAD.

Un alt tratament științific dovedit pentru claudicația intermitentă este Padma 28. Acest remediu este un amestec de 20 de ierburi tibetane care a fost utilizat în Europa (în principal Elveția) pentru a trata PAD timp de aproape 25 de ani. Padma 28 a făcut obiectul unui studiu care a implicat mai mult de 900 de pacienți cu claudicare intermitentă publicați în 1993. Acest studiu a constatat că două capsule de Padma 28, administrate de două ori pe zi, au condus la creșteri semnificative ale distanței de mers pe jos în comparație cu medicamentele inactive (placebo). Padma 28 este disponibil în magazinele de produse de sănătate.

7. Fă sport regulat. Vă rugăm să nu ignorați acest lucru  Exercitiul fizic poate fi si  o plimbare

Aceasta este o componentă cheie. Succesul în tratamentul PAD este adesea măsurat în funcție de cât de departe poți să mergi fără durere. Exercițiul adecvat ajută starea muschilor să utilizeze mai eficient oxigenul. Medicul vă poate ajuta să dezvoltați un plan de exerciții adecvat. El sau ea vă poate face referire la un program de reabilitare a exercițiilor de claudicare.

8. Alimentatie cu șapte cești de fructe și legume zilnic, pentru scăderea lor de potasiu în sânge.

 

O dietă sănătoasă pt inimă, cu conținut scăzut de grăsimi saturate si cu grasimi benefice omega 3 vă poate ajuta să controlați tensiunea arterială și nivelul colesterolului, care contribuie la ateroscleroza.

Păstrați un capac etanșat pe nivelurile de glucoză din sânge dacă sunteți diabetic sau rezistent la insulină.

Hipertensiunea din sânge afectează învelișurile arterei, făcându-le mai vulnerabile la PAD.

8 Luați suplimente pentru inima. Pacienții mei PAD au obținut rezultate excelente din adăugarea câtorva suplimente la regimul zilnic.

Începeți cu 1000 mg zilnic dintr-un produs purificat omega 3 acizi grași esențiali (EFA).
O cantitate suplimentară de 120 mg de Coenzima Q10 (CoQ10) poate ajuta la protejarea arterelor, sprijinind în același timp mușchi cardiaci sănătoși.
Curcumina (500 până la 1500 mg pe zi) reduce inflamația și vă păstrează inima sănătoasă. Căutați un produs îmbunătățit pentru o absorbție mai bună.
Luați un produs care combină enzimele sistemice, cum ar fi serrapeptaza, nattokinaza, proteaza, lipaza, bromelaina, papaina, rutina și amla. Acest tip de supliment ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge, un pericol pentru toată lumea, dar mai ales pentru cei care suferă de PAD.

 

alte suplimente de luat in calcul:

  • Extract din seminte de struguri. Strugurii, inclusiv fructele, frunzele și semințele, au fost folosite din punct de vedere medicinal încă din timpul vechilor greci. Extractul din semințe de struguri este bogat în proantocianidine oligomere , antioxidanți pe care practicanții integrativi din Europa le folosesc pentru a trata vene varicoase , ulcere cronice ale piciorului și alte simptome ale PAD.
    Dovezi științifice: În câteva studii recente, sa constatat că extractul din semințe de struguri reduce simptomele circulației slabe în venele piciorului, care pot include crampe pe timpul nopții, umflături, greutate, mâncărime, furnicături, arsuri, amorțeală și dureri nervoase.
    Atenție: nu utilizați acest supliment dacă sunteți alergic la struguri. Acesta trebuie utilizat cu prudență dacă utilizați un diluant sanguin.
  • Hesperidin. Acest flavonoid se găsește în fructe citrice necoapte, cum ar fi portocalele, grapefruitul, lămâiele și mandarinele.
    Dovezi științifice: Cercetările arată că hepperidina poate întări venele și vasele mici de sânge numite capilare, ușurând simptomele insuficienței venoase. De asemenea, sa demonstrat că Hesperidin reduce simptomele piciorului cum ar fi durerea, crampe, greutate și neuropatie (arsură, furnicături și amorțeală). Unele produse hesperidin conțin, de asemenea, diosmin (Daflon), un medicament care se folosește pentru a trata boala venoasă … vitamina C … sau măturea măcelarului – toate întăresc efectele hesperidinei.
    Atenție: multe medicamente pot reacționa cu hesperidina. Dacă luați un medicament cu diabet zaharat, antihipertensiv, diluant sanguin, relaxant muscular, medicamente antacide sau medicamente antinuse, asigurați-vă că utilizați acest supliment cu atenție și cu atenție la medicul dumneavoastră dacă prezentați noi simptome după ce ați început să utilizați hesperidină.
  • Extract de semințe de castane. Semințele, frunzele, coaja și florile acestui copac, originar din Europa, au fost folosite de secole în medicina pe bază de plante.
    Dovezi științifice: Mai multe studii arată că extractul de semințe de castane de cal poate fi util pentru insuficiența venoasă, scăderea durerii piciorului, oboseală, mâncărime și umflături.
    Atenție: Castanul poate scădea nivelul zahărului din sânge și poate interveni în tratamentul diabetului zaharat.
  • L-carnitină. De asemenea, cunoscut sub numele de acetil-L-carnitină , acest aminoacid poate îmbunătăți circulația și poate ajuta la simptomele PAD.
    Noua descoperire: Utilizarea L-carnitinei in plus fata de medicatia PAD cilostazol a crescut distanta de mers pe jos la persoanele cu claudicatie intermitenta de pana la 46% mai mult decat a lua cilostazol singur, a raportat cercetatorii de la Universitatea din Colorado Scoala de Medicina intr-un numar recent de Medicina Vasculara.
  • Nicotinat de inozitol. Aceasta este o formă de niacină (vitamina B-3), care este mai puțin probabil să creeze „spălarea” tipică (roșeață și căldură) care este produsă de doze mari de niacină.
    Mai multe studii arată că este utilă în tratarea PAD. Este frecvent utilizat în Marea Britanie pentru a trata claudicația intermitentă.
  • Policosanol. Acesta este un compus natural de scădere a colesterolului, obținut în principal din ceara de zahăr din trestie de zahăr. Studiile comparative arată că policosanolul tratează claudicația intermitentă la fel de eficientă ca și ticlopidina (ticlid) subțire și mai eficientă decât statur lovastatina (Mevacor) care scade colesterolul .

Mulți oameni pot gestiona simptomele bolii arteriale periferice și pot opri progresia bolii prin modificări ale stilului de viață, în special renunțarea la fumat. Pentru stabilizarea sau îmbunătățirea PAD:

  • Renunțati la fumat. Fumatul contribuie la constricția și deteriorarea arterelor și este un factor de risc semnificativ pentru dezvoltarea și agravarea PAD. Dacă fumați, renunțarea este cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a reduce riscul de complicații.
  • Evitați anumite medicamente pt raceli.Medicamente împotriva răcelii care conțin pseudoefedrină (Advil Cold & Sinus, Alevi-D Sinus și Cefalee, Claritin-D, Sudafed, Tylenol Cold, Zyrtec-D, altele) vă îngreunează vasele de sânge și pot crește simptomele PAD.

Grijă de piciorul îngrijit

Pe lângă sugestiile de mai sus, aveți grijă de picioarele dvs. Persoanele cu boală arterială periferică, în special cele care au diabet zaharat, sunt expuse riscului de vindecare proastă a rănilor la nivelul picioarelor și picioarelor inferioare.

Slabă circulație a sângelui poate amâna sau preveni vindecarea adecvată și crește riscul de infectare. Urmați acest sfat pentru a vă îngriji de picioare:

  • Spălați-vă picioarele zilnic, uscați-le bine și hidratatile adesea pentru a preveni fisurile care pot duce la infecții. Nu hidratati intre degetele de la picioare, deoarece acest lucru poate incuraja cresterea fungilor.
  • Purtați pantofi bine montați și șosete groase și uscate.
  • Tratarea promptă a oricăror infecții fungice ale picioarelor, cum ar fi piciorul atletului.
  • Aveți grijă la tăierea unghiilor.
  • Inspectați-vă zilnic picioarele pentru leziuni.
  •  un medic de picioare (podiatrist)poate trata alte complicatii(bunions, corns , calluses).
  • Consultați medicul dumneavoastră la primul semn al unei dureri sau răni a pielii.

Boala arterială periferică poate fi frustrantă, mai ales când exercițiul care vă va ajuta  vă  provoacă si durere. Nu te descuraja, totuși. Pe măsură ce continuați să faceți exerciții, veți mări distanța pe care o puteți trăi fără durere.

Poate vă este util să ridicați capul patului cu 4 până la 6 inci (10-15 cm), deoarece menținerea picioarelor sub nivelul inimii reduce, de obicei, durerea.

Un alt sfat pentru a reduce simptomele dvs. este de a evita temperaturile scăzute cât mai mult posibil. Dacă nu puteți evita frigul, asigurați-vă că vă imbracați în straturi calde.

Prevenirea

Cel mai bun mod de a preveni claudicația este menținerea unui stil de viață sănătos. Asta inseamna:

  • Renunțați la fumat dacă sunteți fumător.
  • Dacă aveți diabet zaharat, păstrați-vă zaharul din sânge într-un control bun.
  • Fă sport regulat. Scopul este de 30 de minute de câteva ori pe săptămână 
  • Reduceți nivelul de colesterol și tensiunea arterială, dacă este cazul.
  • Consumați alimente cu conținut scăzut de grăsimi saturate.
  • Mențineți o greutate sănătoasă.

Caveats

Datorită lipsei de cercetare, se știe puțin despre siguranța utilizării regulate a suplimentelor. Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță, iar suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele.

De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. De exemplu, ginkgo biloba poate interacționa cu medicamente anticoagulante sau anticoagulante sau suplimente cum ar fi vitamina E și usturoi.

Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici .

Ce cauzează PAD?

Deși cauza exactă a PAD este necunoscută, anumiți factori vă pot crește riscul de apariție a bolii. Acestea includ:

Tratamentul bolii arteriale periferice

Deoarece PAD este asociat cu o serie de complicații grave de sănătate (inclusiv boală coronariană și cheaguri de sânge), este important să solicitați asistență medicală dacă aveți simptome ale bolii.

Deoarece PAD nu are simptome în multe cazuri, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre a verifica boala dacă aveți peste 70 de ani, aveți un istoric de fumat și / sau diabet sau aveți diabet și unul sau mai mulți factori de risc pentru ateroscleroză (acumularea plăcilor în artere).

În tratamentul PAD, medicii vizează reducerea simptomelor și prevenirea complicațiilor. Aceasta poate include următoarele modificări ale stilului de viață:

  • Renuntarea la fumat
  • Scăderea tensiunii arteriale
  • Scăderea colesterolului
  • Scăderea zahărului din sânge
  • Obtinerea unui exercitiu regulat

Chirurgia și anumite medicamente (cum ar fi medicamentele pentru tensiunea arterială și diluanții sângelui) pot fi de asemenea utilizate în tratamentul PAD.

Utilizarea remediilor naturale pentru boala arterială periferică

Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm orice formă de medicament alternativ pentru boala arterială periferică. De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă intenționați să utilizați medicamente alternative, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.

Surse:

Tratamente naturale pentru bolile vasculare periferice (PVD) de la 24 aprilie 2001 în Daily Mail Archive

Leigh Erin Connealy, M.D https://www.newportnaturalhealth.com/2014/08/peripheral-artery-disease-treatment/

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-artery-disease/manage/ptc-20167503

Catherine Ulbricht, PharmD, co-fondatorul Somerville din Massachusetts, bazat pe Natural Standard Research Collaboration, care colecteaza date despre terapiile naturale si farmacistul de la Massachusetts General Hospital din Boston. Ea este, de asemenea, autorul Natural Standard Farmacie pe bază de plante medicinale și Natural Standard Conditions Medical Reference (ambele de la Mosby) și redactor-sef al revistei Suplimentele dietetice . Data: 1 octombrie 2012 Publicare: Health Line

Gardner CD, Taylor-Piliae RE, Kiazand A, Nicholus J, Rigby AJ, Farquhar JW.Efectul Ginkgo biloba (EGb 761) asupra timpului de mers pe jos treadmill printre adulti cu boala arteriala periferica: un studiu clinic randomizat.J Cardiopulm Rehabil. Prev.2008 28 (4): 258-65.

Melamed ML, Muntner P, Michos ED, Uribarri J, Weber C, Sharma J, Raggi P. „Nivelurile 25-hidroxivitaminei serice și prevalența bolii arteriale periferice: rezultate din NHANES 2001 până în 2004.”Arterioscler Thromb Vasc Biol.2008 28 (6): 1179-85.

Pittler MH, Ernst E. „Terapii complementare pentru boala arteriala periferica: revizuire sistematica.”Ateroscleroză.2005 181 (1): 1-7.

Anunțuri

Exprimati-va pararea!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s