Suplimentarea beta-hidroxi-beta-metilbutiratului în sănătate și boală: o revizuire sistematică a studiilor randomizate.

Abstract

Beta-hidroxi-beta-metilbutiratul (HMB), un metabolit al leucinei cu catenă ramificată, este utilizat în mod intens de sportivi și culturisti pentru a crește puterea, masa musculară și performanța exercițiilor fizice.

Am realizat o revizuire sistematică a literaturii clinice cu privire la eficacitatea suplimentelor HMB în condiții sănătoase și patologice (adică programe de pregătire, îmbătrânire, boli acute și cronice și după intervenții chirurgicale bariatrice).

Am examinat toate studiile clinice indexate în Medline care au testat suplimentarea HMB, precum și toate datele experimentale privind mecanismele intracelulare de acțiune HMB. Termenii de căutare au inclus: studii clinice randomizate controlate, studii clinice controlate, metode simple și dublu-orb, HMB, căi proteolitice, atrofie musculară, cașexie și antrenament. Am descoperit 13 studii care au testat HMB la subiecți tineri sănătoși, 11 la subiecți tineri sănătoși, 9 la pacienți afectați de boli cronice (cancer, HIV, boli pulmonare obstructive cronice) și 6 la subiecții vârstnici.

Studiile indexate susțin că HMB este eficient în prevenirea leziunilor musculare legate de exerciții fizice la persoanele sănătoase instruite și neinstruite, precum și la pierderea mușchilor în timpul bolilor cronice.

Doza obișnuită de 3 g / zi poate fi recomandată în mod obișnuit pentru a menține sau îmbunătăți masa musculară și pentru a funcționa în sănătate și boală. Profilul de siguranță al HMB este neechivoc. În plus, sunt necesare studii clinice bine concepute pentru a confirma eficacitatea și modul de acțiune al HMB, în special în condiții patologice.