Arhive etichetă | preventie cancer

Legume crude sau legume gătite și risc de cancer

Lilli B. Link și John D. Potter

Abstract

Această revizuire a literaturii medicale din 1994 până în 2003 rezumă relația dintre legumele crude și gătite și riscul de cancer și examinează dacă acestea pot afecta riscul de cancer în mod diferit. Douăzeci și opt de studii au examinat relația dintre legumele crude și gătite și riscul pentru diverse tipuri de cancer. Douăzeci și unu de studii au evaluat riscul de legume brute, dar nu fierte și cancer. Majoritatea acestora au evaluat riscul de cancere orale, faringiene, laringiene, esofagiene, pulmonare, gastrice și colorectale. Cei mai mulți au arătat că legumele, crude sau gătite, erau invers legate de aceste tipuri de cancer. Cu toate acestea, au fost găsite rezultate mai consistente pentru cancerul oral, faringian, laringian, esofagian și gastric. Nouă din cele 11 studii asupra legumelor crude și gătite au arătat relații inverse semnificative statistic ale acestor tipuri de cancer cu legumele crude, dar doar 4 cu legumele fierte. Puținele studii asupra cancerului de sân, plămâni și colorectal au sugerat, de asemenea, o relație inversă atât cu legumele crude cât și cu cele gătite, dar aceste rezultate au fost mai puțin consistente. În cele două studii asupra cancerului de prostată, nu a existat nici o asociere cu legume crude sau fierte. Unul dintre cele două studii privind cancerul vezicii urinare a constatat o relație inversă cu legumele gătite, dar nu crude. Mecanismele posibile prin care gătitul afectează relația dintre legume și riscul de cancer includ modificări ale disponibilității unor nutrienți, distrugerea enzimelor digestive și modificarea structurii și digestibilității alimentelor. Atât consumul de legume crude, cât și cel gătit sunt invers legate de cancerele epiteliale, în special cele ale tractului gastrointestinal superior și, eventual, cancerul de sân; cu toate acestea, aceste relații pot fi mai puternice pentru legumele crude decât legumele gătite.

Introducere

Cancerul este a doua cauză de deces în Statele Unite ( 1 ). În ciuda progreselor în tratamentul acestei boli, nu există un substitut pentru prevenire. Există dovezi substanțiale pentru rolul dietei în prevenirea cancerului, inclusiv un rol important în consumul de legume și fructe ( 2 ).

Într-o trecere în revistă a acestei literaturi, Steinmetz și Potter ( 3 ) au găsit un sprijin puternic pentru o relație inversă între consumul de legume și fructe și cancerul respirator și gastro-intestinal. Această relație a fost cu atât mai mare în special pentru consumul de legume crude . În revizuirea literaturii lor din 1994, 33 din 39 (85%) studii care evaluează legumele crude și cancerul au arătat o asociere inversă ( 4 ).

Deoarece gătitul are efecte cunoscute și necunoscute asupra alimentelor și deoarece legumele crude pot fi mai benefice decât legumele gătite, în scăderea riscului anumitor tipuri de cancer și boli cronice, investigarea ulterioară a acestei relații este justificată. Acest articol prezintă o trecere în revistă a studiilor epidemiologice asupra legumelor crude și a cancerului în ultimii 10 ani, împreună cu o discuție despre posibilele mecanisme care explică diferența legumelor crude și gătite.

metode

Această revizuire include studii de caz și de cohortă din 1994 până în august 2003 care au evaluat legumele crude sau crude și gătite și riscul de cancer. Am găsit 334 de studii efectuând o căutare MEDLINE cu cuvintele cheie legume, control de caz, cohortă, cancer și neoplasm. De asemenea, am revizuit bibliografii și studii ale autorilor care au publicat studii similare. Au fost incluse doar studiile care au indicat ca legumele sunt crude sau necoapte, cu sau fără o categorie de legume gătite. Am exclus 12 studii care au descris legumele drept „proaspete”. Au fost incluse studii care au combinat legumele crude și fructele; cu toate acestea, cele care au evaluat doar legume crude specifice au fost excluse.

În scopul acestei recenzii, legumele au fost definite prin utilizarea culinară. De exemplu, deși roșiile și castraveții sunt fructe botanice, ele sunt incluse sub formă de legume. O revizuire a „fructelor crude” nu a fost inclusă aici, deoarece am găsit doar trei articole care au analizat fructele în acest fel.

Câteva pretenții

Atunci când evaluăm această literatură, este important să recunoaștem că niciunul dintre aceste studii nu și-a propus să compare în mod direct efectele acelorași legume mâncate în starea lor brută sau cea gătită. De fapt, printre studiile care au enumerat legumele specifice, nu există o mică suprapunere sau nu a tipurilor de legume din categoriile crude sau gătite. În plus, cercetătorii individuali au evaluat adesea aceleași legume în fiecare dintre studiile lor, dar componentele categoriilor crude și gătite au diferit foarte mult între cercetători. În cele din urmă, dimensiunile porțiunii au fost de obicei determinate prin împărțirea subiecților în cantilele de admisie. Astfel, cantitatea de legume crude din fiecare cantil a fost adesea foarte diferită de cea a legumelor fierte în același cantil. În mod similar, cantitatea de legume crude și gătite consumate diferă adesea foarte mult între studii.

Epidemiologie

În ultimii 10 ani, au fost publicate cel puțin 23 de cazuri de control și 5 studii de cohortă care au examinat asocierea atât a legumelor crude cât și a celor fierte cu risc de cancer. Toate cele cinci studii de cohortă se bazează pe aceleași date din Olanda. Aceste studii, astfel cum sunt enumerate în tabelul 1 , sunt grupate mai întâi pe site-ul cancerului și apoi după anul publicării. Informații despre cantitatea de aport și tipurile de legume evaluate sunt incluse atunci când sunt disponibile. După cum rezultă din Fig. 1 , majoritatea studiilor au arătat ca legumele crude și gătite să fie asociate invers cu riscul de cancer, cu cel mai izbitor beneficiu în cancerul oral, faringian, laringian și esofagian.

Tabelul 1.

Studii care au comparat aportul de legume crude și gătite și riscul de cancer

Figura 1.

Riscul de cancer se bazează pe aportul cel mai mare versus cel mai mic de legume crude (▪) sau legume fierte (◂). Toate valorile sunt ORs sau RRs și CI 95%. *, Fructe și legume combinate; **, IC 95% exclude 1.0.

Douăzeci și unu de studii care examinează legumele și cancerul s-au concentrat pe legumele crude fără o categorie de legume gătite ( tabelul 2 ). Prin urmare, consumul total de legume este inclus, atunci când este disponibil, pentru a permite compararea rezultatelor din diferite categorii de preparare. Majoritatea acestor studii sunt legate de cancerele legate de fumat, în special de tip oral, faringian, laringian, esofagian, gastric și pulmonar. Așa cum rezultă din Fig. 2 , toate, dar trei dintre acestea au raporturi de cotă (OR) sau riscuri relative (RR) care sunt <1,0, iar restul de trei sunt în esență nule. Toate, cu excepția a două ( 5 , 6 ) sunt studii de caz de control.

Masa 2.

Studii care au evaluat aportul de legume crude și riscul de cancer

Figura 2.

Riscul de cancer se bazează pe cea mai mare sau mai mică cantitate de legume crude (▪). Toate valorile sunt ORs sau RRs. *, Fructe și legume crude; **, IC 95% exclude 1.0.

Pentru fiecare loc de cancer descris mai jos, studiile care evaluează legumele crude și gătite sunt discutate mai întâi și urmate doar de studiile legumelor crude.

Cancerele orale, faringiene și laringiene

Cele două studii de caz de control care au evaluat riscul pentru cancerul oral și faringian au raportat că atât legumele crude cât și cele gătite erau invers legate de risc7 , 8 ). Un studiu de caz-control realizat de Bosetti și colab. 9 ) au arătat o relație inversă între legumele crude și gătite și cancerul laringian. Celălalt studiu de caz de control care a evaluat cancerul laringian a constatat că legumele crude sunt puternic asociate invers cu riscul [OR, 0,29; 95% interval de încredere (95% CI), 0,15–0,56], ceea ce nu a fost cazul legumelor fierte (OR, 0,96; IC 95%, 0,5-1,84; ref. 10 ).

Șapte studii de control de caz au examinat aportul de legume brute și cancerul oral, faringian, hipofaringian și laringian ( 11 -17 ). Fiecare a arătat un risc scăzut de cancer, cu un aport crescut de legume crude, iar în total, cu excepția IC de 95%, a exclus 1.0. În studiul lui Takezaki și colab. 11 ), în care OR-urile au fost ajustate pentru tipul de mic dejun, aportul de fructe, aportul de supă miso și preferința pentru mâncare sărată, aportul de legume crude a rămas semnificativ (OR, 0,6; IC 95%, 0,4–0,8). Studiul lui Rajkumar et al. 12 ) au arătat că legumele crude și legumele totale erau asociate cu un risc scăzut cu 50% de cancer oral. Studiul lui Brown și colab. 13 ) a arătat un risc scăzut cu 50% de cancer orofaringian, cu aportul crescut de fructe și legume crude la cei fără antecedente familiale de cancer, cu o asociere inversă poate mai puternică pentru persoanele cu antecedente familiale de cancer orofaringian. Sanchez și colab. 14 ) a observat, de asemenea, că aportul vegetal brut și total a fost asociat cu o reducere aproximativă la jumătate a riscului de cancer orofaringian. În studiile lui Uzcudun și colab. 16 ) și Takezaki și colab. 17 ), legumele crude au arătat o asociere puternică inversă. Doar studiul din Uruguay, de De Stefani et al. 15 ), nu a găsit nici un aport vegetal brut sau total care să fie legat în mod semnificativ de cancerele orale / faringiene sau laringiene. Acesta nu a fost un studiu remarcabil de puternic, cu doar 33 de cazuri de cancer oral sau faringian și 34 de cazuri de cancer laringian.

Așa cum este obișnuit în cazurile de cancer la cap și gât, majoritatea subiecților din aceste studii au fost de sex masculin, iar consumul de alcool și tutun au fost mult mai frecvente în cazuri decât controale; În mod corespunzător, sexul, alcoolul și fumatul de țigară, printre alți factori, au fost ajustate în calcularea OR-urilor.

Cancerul esofagian

Carcinomul cu celule scuamoase este cel mai frecvent tip de cancer esofagian și este cauzat, în parte, de tutun și alcool. Studii de Bosetti și colab. 18 ) și De Stefani și colab. 19 ) au examinat doar cei care aveau carcinom cu celule scuamoase, în timp ce Levi și colab. 20 ) a inclus câteva cazuri de adenocarcinom esofagian, care este de obicei asociat cu esofagul Barrett. Fiecare dintre aceste studii a arătat că legumele crude sunt asociate în mod semnificativ invers cu riscul, dar dintre cele trei, numai studiile efectuate de Levi et al. (OR, 0,19; IC 95%, 0,1-0,3) și De Stefani și colab. (OR, 0,55; IC 95%, 0,29-1,03) au arătat că legumele gătite erau în mod similar legate de risc. De remarcat, aportul de legume gătite în Bosetti și colab. studiul, care nu a arătat nicio asociere cu riscul, a fost destul de scăzut, cu> 4,3 porții pe săptămână în cel mai mare cantil.

În efortul de a evita diferențele de aport alimentar între cazuri și controale bazate pe dezvoltarea cancerului simptomatic, Levi și colab. și Bosetti și colab. a specificat că perioada relevantă a aportului alimentar a fost de doi ani înainte de diagnostic. Bosetti și colab. de asemenea, a comparat asocierea dintre legume crude și risc, stratificat pe statutul de fumat și a găsit o asociere inversă mai puternică cu legumele crude la fumători (OR, 0,52; IC 95%, 0,38-0,71) decât la nefumători (OR, 0,86; IC 95% , 0,56-1,32). Asocierea cu legumele crude într-un studiu ( 18 ) și legumele crude și gătite într-un alt studiu ( 20 ) a fost independentă de nivelul consumului de alcool.

Șase studii de control de caz au evaluat asocierea dintre legumele crude și cancerul esofagian și toate le-au arătat semnificativ invers 15 , 17 , 21-24 ). În studiile lui Brown și colab. 21 , 22 ), legumele crude au fost invers legate de adenocarcinomul esofagului la bărbații albi (OR, 0,4) și carcinomul cu celule scuamoase ale esofagului la bărbații albi și negri (OR, 0,4). De Stefani și colab. 15 ) a constatat, de asemenea, o reducere cu 50% a riscului de cancer esofagian, cu creșterea consumului de legume crude. Două studii efectuate în provinciile cu risc ridicat și cu risc scăzut din China au constatat că legumele crude sunt puternic asociate invers cu riscul de cancer de esofag 23 , 24 ). Studiul zonei cu risc scăzut, însă, nu a arătat că aportul vegetal total este asociat cu riscul (OR, 0,81; IC 95%, 0,46–1,44). În concordanță cu dovezile că aportul de legume crude poate ajuta la prevenirea cancerului esofagian, consumul de legume crude și usturoi brut în zona cu risc scăzut este mult mai mare decât în ​​zona cu risc ridicat, deși consumul total de legume este puțin mai mic. Studiul lui Takezaki și colab. 17 ) au examinat efectul aportului de legume crude asupra cancerului esofagian superior, mijlociu și inferior, majoritatea acestora fiind celulele scuamoase și au găsit-o similar asociată invers cu riscul la fiecare subsit.

Ca și în cazul cancerelor orale, faringiene și laringiene, toate OR-urile au fost ajustate pentru sex, consum de alcool și fumat.

Cancer gastric

Trei studii de caz de control și un studiu de cohortă au examinat asocierea dintre legumele crude și gătite și cancerul gastric ( 25 -28 ). Două dintre studiile de caz-control au arătat că legumele crude sunt în mod semnificativ invers legate de risc25 , 27 ), iar al treilea studiu a fost sugestiv (OR, 0,55; IC 95%, 0,28-1,09; ref. 28 ). Cu toate acestea, legumele gătite nu au avut legătură cu riscul de cancer gastric în toate aceste studii. Spre deosebire, studiul de cohortă a arătat relații slabe atât cu legumele fierte (OR, 0,79; IC 95%, 0,55-1,14) cât și cu legumele crude (OR, 0,81; CI 95%, 0,55-1,19; ref. 26 ). Când aportul total de fructe a fost inclus și în analiză, OR pentru legumele gătite abia s-a modificat (0,81), dar relația cu legumele crude a dispărut (0,97). În studiul caz-control realizat de De Stefani și colab. 27 ), adaptarea suplimentară a aportului total de fructe a diminuat oarecum asocierea inversă atât cu legumele crude cât și cu cele fierte. Cantitatea de legume gătite mâncate a fost de aproximativ trei ori mai mare decât legumele crude în studiul de cohortă ( 26 ) și într-unul dintre studiile de caz de control ( 27 ). Celelalte două studii nu au raportat cantitatea de aport. Niciunul dintre aceste studii nu a evaluat starea Helicobacter pylori , un factor de risc puternic, poate necesar, pentru cancerul gastric noncardic ( 29 ).

Șapte studii de control de caz au examinat relația dintre aportul de legume crude și cancerul gastric și toate au arătat o asociere inversă semnificativă ( 23 , 24 , 30-34 ). Harrison și colab. 30 ) au examinat separat tipurile de adenocarcinom gastric și intestinal difuz și s-au dovedit a fi asociate în egală măsură. Cu toate acestea, atunci când s-a făcut o ajustare suplimentară pentru cursă, educație, fumat țigară, consum de alcool și indicele de masă corporală, relațiile nu au mai atins semnificație statistică; studiul a fost mic. Similar cu rezultatele raportate pentru cancerul esofagian, Gao și colab. 23 ) au arătat ca legumele crude să fie puternic asociate cu cancerul gastric în provincia cu risc ridicat din China (OR, 0,07). Oamenii din zona cu risc scăzut au prezentat, de asemenea, o asociere inversă (OR, 0,63) și aproximativ la reducerea la jumătate a riscului pentru aportul vegetal total. Huang și colab. 32 ) au descoperit că cei care au avut antecedente familiale de cancer gastric și au mâncat mai multe legume crude au avut un risc semnificativ de scădere a cancerului gastric antral decât cei care au consumat mai puține legume crude (OR, 0,43; IC 95%, 0,19-0,98). Cu toate acestea, această asociere inversă nu a fost observată pentru cardia și cancerul gastric mijlociu sau la persoanele fără antecedente familiale. Într-un studiu asupra femeilor japoneze, Ito și colab. 33 ) au analizat separat cancerul gastric diferențiat și nediferențiat și au găsit legume crude ceva mai puternic asociate cu cancer diferențiat (OR, 0,32; IC 95%, 0,19-0,54 față de OR, 0,69; IC 95%, 0,43-1,11).

Studiul de cohortă individuală a găsit o asociere inversă statistic nesemnificativă între legumele crude și cancerul gastric, cu rezultate similare pentru femei (RR, 0,7; IC 95%, 0,4-1,4) față de bărbați (RR, 0,9; IC 95%, 0,5-1,5; ref. 31 ). De remarcat, chestionarul dietetic a cuprins doar 13 elemente.

Un singur studiu dintre acestea a fost măsurat și ajustat pentru infecția cu H. pylori ; a arătat ca legumele crude să aibă o relație inversă foarte puternică cu cancerul gastric precoce ( 34 ).

Cancer pancreatic

Un studiu de caz de control efectuat de Canada despre cancerul pancreatic, legume și fructe crude combinate a arătat o relație inversă semnificativă 35 ). Cu toate acestea, 75% din interviurile de caz au fost făcute prin procură, spre deosebire de 17% din interviurile de control.

Cancer colorectal

Au existat cinci studii de caz-control și un studiu de cohortă a legumelor crude și gătite și a cancerului colorectal ( 36 -42 ). Două dintre aceste studii au separat rezultatele cancerului de colon și rectal ( 38 , 41 ). Studiul lui Franceschi și colab. 38 ) au arătat ca legumele crude și gătite să aibă o asociere inversă similară cu cancerele de colon și rectale. În acest studiu, subiecții au consumat mai multe legume crude decât legumele gătite. Studiul de cohortă al lui Voorrips și colab. 41 ) stratificat suplimentar pe sex, care arată o asociere inversă posibilă și modestă cu legumele crude pentru bărbații cu cancer de colon și o relație similară pentru legumele gătite la femei. Nici legumele fierte, nici crudele din acest studiu nu au fost asociate cu cancerul de rect. Acesta a făcut parte din același studiu de cohortă olandez; remarcăm din nou că cantitatea de legume crude consumate a fost de aproximativ o treime din cea a legumelor fierte în fiecare dintre cantilele respective din acest studiu. Cele patru studii de caz de control rămase nu au făcut distincție între cancerul de colon și rect. Doi au arătat ca legumele crude să fie asociate invers ( 40 , 42 ), iar una dintre acestea a arătat o relație similară cu legumele gătite ( 40 ). Celelalte două studii de caz-control au arătat o mică relație cu legumele crude sau fierte ( 36 , 39 ). De remarcat, în cele două studii care au arătat o relație clară atât cu legumele crude cât și cu cele fierte, cantitatea de legume crude a fost mai mare sau egală cu cea a legumelor fierte ( 38 , 40 ). Cu toate acestea, având în vedere diferitele moduri în care cantitatea de aport a fost măsurată în fiecare studiu (de exemplu, grame pe zi și porții pe săptămână), este greu să se compare între studii. Acestea au fost singurele studii ( 38 , 40 ) care s-au ajustat pentru activitatea fizică, un factor de risc cunoscut pentru cancerul colorectal ( 43 ).

Cancer de plamani

Două studii de caz ( 44 , 45 ) și un studiu de cohortă ( 46 ) au examinat relația dintre aportul de legume crude și gătite și cancerul pulmonar. Studiul de caz-control al lui Mayne et al. 44 ) a analizat combinația de legume și fructe la nefumători și foști fumători. Deoarece nu s-a specificat crud versus gătit în chestionarul de frecvență alimentară, autorii au făcut presupuneri pe baza cărora legumele și fructele sunt consumate de obicei crude sau gătite. Legumele și fructele crude combinate au fost în mod semnificativ invers legate de risc atât la bărbați, cât și la femei, cu ORs de 0,41 și, respectiv, 0,40. Cu toate acestea, legumele și fructele gătite combinate nu au fost invers legate la bărbați și nu au fost semnificativ statistic, la femei. De asemenea, au arătat că legumele crude singure au fost asociate cu scăderea riscului de cancer pulmonar atât la bărbați cât și la femei (OR, 0,60; IC 95%, 0,38–0,95). Punctul estimat pentru legume și fructe crude a fost mai scăzut pentru foștii fumători (OR, 0,54; IC 95%, 0,34-0,87) decât fumătorii niciodată (OR, 0,69; IC 95%, 0,42-1,12) și pentru carcinomul cu celule scuamoase (OR, 0,39; IC 95%, 0,18–0,88) decât pentru adenocarcinom (OR, 0,67; CI 95%, 0,43–1,06). Spre deosebire de aceasta, De Stefani și colab. 45 ) au constatat că legumele gătite, dar nu crude, erau invers legate de riscuri la fumătorii de sex masculin. Aceste rezultate au fost modificate minim după ajustarea consumului total de fructe. Acest studiu a diferit de cel al lui Mayne și colab. în sensul că două treimi din cazuri au fost fumători actuali și chestionarul privind frecvența alimentară a fost mai detaliat, permițând ajustarea consumului total de energie. În plus, amintirea alimentelor din studiul lui Mayne și colab. consumul estimat de la vârsta de 25 de ani, în timp ce De Stefani și colab. studiul nu a specificat perioada de rechemare.

În studiul de cohortă din Olanda, legumele crude (RR, 0,7; IC 95%, 0,6–1,0) și legumele fierte (RR, 0,8; IC 95%, 0,6–1,1) au fost ambele în mod invers invers legate de risc46 ). Dintre studiile publicate din această cohortă care au examinat atât legumele crude cât și gătite și riscul de cancer, acesta a fost singurul care a avut rezultate statistic semnificative. Reglarea aportului total de legume a eliminat dovezile unei asocieri inverse atât cu legumele crude cât și cu cele fierte; cu toate acestea, acest lucru poate fi inutil și probabil inadecvat.

Primul dintre cele două studii de control de caz care au examinat legumele crude și cancerul pulmonar nu au găsit asociații semnificative statistic pentru bărbați sau femei în cadrul adenocarcinomului și a subcategoriilor de carcinom cu celule scuamoase / cu celule mici ( 47 ). Aceste RUP au fost ajustate pentru consumul de legume verzi, în plus față de alți factori, ceea ce duce probabil la supraajustare. Totuși, a existat o tendință descrescătoare statistic semnificativă între carcinoamele cu celule scuamoase / celule mici și aportul de legume crude doar la bărbați ( P = 0,004). Studiul lui Wright și colab. 48 ), care a utilizat o listă mult mai lungă de legume crude decât majoritatea celorlalte studii analizate aici, a găsit o asociere inversă semnificativă statistic cu legumele crude și cu legumele totale la femei. Legumele crude au rămas invers asociate cu riscul după ajustarea aportului total de carotenoizi (OR, 0,77; IC 95%, 0,64-0,92), ceea ce sugerează că există și alți compuși chemoprotectori care explică asocierea inversă.

Cancer mamar

Trei studii de control de caz au evaluat asocierea dintre legumele crude și gătite și riscul de cancer de sân ( 49 -51 ). Studiul lui Franceschi și colab. 49 ) au găsit legume crude asociate în mod semnificativ invers cu riscul, dar legumele gătite nu au asociere. Acesta a fost un studiu amplu, cu 2.569 de cazuri și 2.588 de controale. În concordanță cu toate studiile din Italia care au comparat legumele crude și gătite cu riscul de cancer, cantitatea de legume crude consumate a fost mai mare decât legumele fierte în fiecare cantil de aport. Analiza ulterioară a acestor date într-un studiu ulterior a sugerat un risc ușor mai mic la femeile aflate în perioada premenopauză (OR, 0,73; IC 95%, 0,6-0,9) decât femeile aflate în postmenopauză (OR, 0,92; IC 95%, 0,8–1,0; ref. 52 ). Un studiu mai mic realizat de Germania de Adzersen și colab. 51 ) a constatat, de asemenea, o relație inversă între legume crude, dar nu gătite, și cancerul de sân. Doar studiul lui Ronco și colab. 50 ) au arătat ca legumele crude și cele gătite să fie asociate invers cu cancerul de sân, în ciuda consumului general redus de legume în rândul uruguayenilor. În acest studiu, consumul de legume crude a fost cu aproximativ o treime sau jumătate mai mic decât consumul de legume fierte în fiecare cantil de aport. Chestionarul de frecvență alimentară din studiul italian ( 49 ) a inclus cei doi ani înainte de diagnosticul de cancer sau internarea în spital (pentru controale), iar studiul german ( 51 ) a inclus un an înainte de diagnostic sau internare; studiul uruguayan ( 50 ) nu a specificat perioada. În plus, studiul italian s-a ajustat pentru vârstă, centru de studiu, educație, paritate, energie și aportul de alcool, dar nu pentru factori de risc cunoscuți ai cancerului de sân, cum ar fi indicele de masă corporală și terapia de înlocuire a hormonilor, deoarece aceștia nu erau confuzi. Studiul german și cel uruguayan s-au ajustat atât pentru factorii de risc de cancer de sân, cum ar fi indicele de masă corporală și istoricul familial al cancerului de sân, dar nu s-au ajustat pentru unii neconfundanți, cum ar fi educația. Terapia hormonală nu a fost inclusă în analizele din studiul uruguayan.

Cancere reproductive feminine

Un studiu de caz de control a evaluat legumele crude și gătite și cancerul endometrial ( 53 ). În acest studiu, reamintirea dietetică a fost timp de 2 ani înainte de interviu și cantitatea de legume crude consumate a fost similară cu legumele fierte din fiecare cantil; atât aportul de legume crude cât și cele gătite au fost independente, invers asociate cu riscul de cancer endometrial. Analiza a fost ajustată pentru mai mulți factori de risc relevanți, incluzând indicele de masă corporală, vârsta la menarche, paritatea, utilizarea contraceptivelor orale, starea menopauzei și hormonii postmenopauză.

Un studiu de caz de control al cancerului ovarian a arătat atât legumele crude cât și cele gătite să fie în mod semnificativ invers legate de cancerul ovarian54 ). Acest studiu italian a inclus 1.031 de cazuri și 2.411 de controale. După ajustarea pentru carnea roșie, peștele, legumele și legumele fierte sau crude, după caz, asocierea cu legumele crude a rămas semnificativă statistic (OR, 0,51; CI 95%, 0,37-0,70), dar cea cu legumele fierte nu a făcut (OR, 0,76 ; IC 95%, 0,56-1,04).

Cancer de prostată

Studiul de cohortă din Olanda a arătat că nici legumele crude și nici gătite nu au fost asociate cu riscul de cancer de prostată ( 55 ). Relațiile s-au schimbat puțin după adaptarea fructelor. Niciuna dintre legumele specifice, crude sau gătite, nu au fost asociate semnificativ statistic cu cancerul de prostată, inclusiv roșiile și sucul de roșii. Acest lucru este în concordanță cu literatura despre cancerul de prostată și legume mai general. Ca și în cazul celorlalte studii din această cohortă, participanții au raportat mult mai mult gătit decât aportul de legume crude.

Un studiu de cohortă din Hawaii privind legumele crude și cancerul de prostată a fost publicat în urmă cu 10 ani și nu a arătat nicio relație cu riscul ( 5 ). Bărbații din acest studiu au făcut parte dintr-o cohortă mai mare descrisă mai sus în secțiunea despre cancerul gastric; evident, a fost utilizat același chestionar alimentar cu 13 articole ( 31 ).

Cancerul tractului urinar

Un studiu de caz de control ( 56 ) și un studiu de cohortă ( 57 ) de cancer de tract urinar au examinat asocierea cu legumele crude și gătite. Studiul lui Balbi și colab. 56 ) au arătat o asociere inversă cu legumele gătite, dar niciuna cu crude, într-o populație uruguayană. După cum am menționat anterior, această populație este remarcabilă pentru aportul redus de fructe și legume. În acest studiu, aportul de legume fierte a fost cel puțin de două ori mai mare decât cel al legumelor crude. Studiul de cohortă olandez a avut 6,3 ani de urmărire și nu a arătat nicio asociere cu legumele fierte sau crude ( 57 ). Aceste rezultate au fost neschimbate după ajustarea consumului total de fructe. Singurul grup de legume care a demonstrat o asociere inversă au fost legumele Brassica , care au fost gătite (RR, 0,75; CI 95%, 0,55-1,03). Spre deosebire de celelalte studii descrise din această cohortă, acest studiu a inclus doar bărbați, iar aportul lor de legume crude a fost mult mai mare decât aportul lor de gătit.

Toate neoplasmele

Un studiu de cohortă din Regatul Unit a examinat aportul de legume crude și mortalitatea ulterioară a cancerului în rândul persoanelor „conștiente de sănătate” ( 58 ). Aproape 11.000 de bărbați și femei au fost recrutați din magazine și clinici de alimente de sănătate și au întrebat, printre altele, frecvența lor obișnuită de consum de „salate de legume crude”. După o medie de 16,8 ani de urmărire, mortalitatea a fost substanțial mai mică în această cohortă. decât în ​​populația generală, dar nu a existat nicio dovadă a unei relații între aportul de salate crude și moartea cauzată de cancer. O continuare publicată 6 ani mai târziu nu a reușit să arate o relație ( 6 ). Aparent, nu a existat o variabilitate suficientă între dietele participanților sau o metodă suficientă exactă pentru retragerea alimentelor, pentru a detecta o diferență semnificativă.

rezumat

Dovezile obținute din aceste studii arată în mod constant o asociere inversă atât între legumele crude și fierte și cancerele orale, faringiene și laringiene. 

Legumele crude au fost mai des asociate invers cu cancerele esofagiene, gastrice și ale sânului decât legumele gătite.

Majoritatea studiilor asupra cancerului colorectal s-au dovedit a fi asociate invers cu riscul.

Nu este clar dacă există vreo diferență între relația dintre legumele crude și gătite și riscul de cancer pulmonar.

Au existat atât de puține studii pentru fiecare dintre celelalte tipuri de cancer (pancreatice, uterine, ovariene, prostate și tractul urinar) încât este dificil să tragi concluzii. Unii au descoperit că asocierea dintre dietă și boală este mai puternică în studiile de control de caz decât în ​​studiile de cohortă ( 59 ).

Această revizuire arată în mod similar o relație inversă între legumele crude și gătite și riscul de cancer, care este mai puternic în cazurile de control decât studiile de cohortă, posibil ca urmare a prejudecății de rechemare.

Mecanisme pentru diferențele dintre legumele crude și cele gătite

Că alimentele crude și mâncarea gătită ar putea afecta organismul în mod diferit a fost propusă cel puțin încă din 1930, când Dr. Paul Kouchakoff și-a prezentat lucrările privind experimentele de hrănire la om la Primul Congres Internațional de Microbiologie ( 60 ). El a hrănit 10 subiecți umani de sex masculin și feminin, de vârste diferite, combinații diferite de alimente crude și gătite. Acestea includ „alimente verzi”, precum și multe alte alimente. El a descoperit că consumul de alimente crude nu a produs nicio modificare a numărului WBC periferic; cu toate acestea, atunci când aceleași alimente au fost gătite, consumul acestora a făcut ca numărul WBC să crească. Din păcate, această prezentare a lipsit de specific, cum ar fi gradul de leucocitoză. Din câte știm, acest tip de experiment nu a fost repetat.

Pottenger ( 61 de ani ) și-a dezvoltat interesul pentru mâncarea crudă sau mâncarea gătită și și-a prezentat lucrările la pisici la o conferință stomatologică din 1945. El a descoperit că pisicile hrănite cu carne crudă și lapte crud erau mai rezistente la infecții și aveau urmași mai sănătoși decât pisicile hrănite cu carne gătită și lapte crud.

Există câteva explicații posibile de ce alimentele crude și gătite ar trebui să afecteze fiziologia în mod diferit. Majoritatea dovezilor sugerează că gatitul mâncarii are efecte nocive, deoarece distruge nutrienții și enzimele, modifică structura și deci digestibilitatea alimentului și creează produse secundare care pot fi dăunătoare. Cu toate acestea, pentru unele alimente, gătitul nu numai că omoară organismele potențial dăunătoare, dar, de asemenea, îmbunătățește biodisponibilitatea anumitor nutrienți și îmbunătățește digestibilitatea. În scopul acestei revizuiri, ne vom concentra pe mecanisme care pot explica diferențele dintre legumele crude și cele gătite.

Disponibilitatea și biodisponibilitatea nutrienților

Legumele gătite scad in substanțele nutritive solubile în apă și sensibile la căldură, cum ar fi vitamina C. Micozzi și colab. 62 ) au evaluat legumele care sunt asociate cu un risc scăzut de cancer pentru conținutul lor de carotenoizi înainte și după microunde. El a descoperit că varza și calea de la Bruxelles și-au pierdut 19% până la 57% din xantofile (carotenoide oxigenate) după ce au fost microunde, dar numai 14% până la 15% din β-carotenul lor.

Gătitul legumelor pare, de asemenea, să aibă un efect pozitiv asupra anumitor nutrienți prin creșterea biodisponibilității acestora, în special a anumitor carotenoizi. Un studiu a descoperit că roșiile de încălzire au dus la creșterea semnificativă a conținutului de licopen și a activității antioxidante, în ciuda unei scăderi a vitaminei C ( 63 ). Rock și colab. 64 ) a comparat reacția plasmatică β-carotenă la consumul zilnic de morcovi crudi față de morcovi și spanac. Cei din studiu care au mâncat morcovii și spanacul gătit au crescut semnificativ nivelurile totale (94%) și all- trans -beta-caroten (105%), în timp ce consumul de morcovi și spanac crud au crescut aceste concentrații de carotenoide plasmatice mai puțin dramatic (30%) %, respectiv 38%). Cis -beta-carotenul plasmatic nu a crescut semnificativ în niciun grup, iar α-carotenul a crescut similar în grupele gătite (87%) și brute (79%). În ciuda avantajului aparent al gătitului, arătat în aceste rezultate, trebuie menționată o atenționare majoră: furnizarea unei cantități egale de β-caroten pe masă fiecărui grup de studiu (9,3 mg) a necesitat 54,9 g morcov și 39,0 g spanac pentru grupul brut și 113 g fiecare morcov și spanac pentru grupul gătit. Prin urmare, deși biodisponibilitatea este îmbunătățită prin gătire, dacă s-ar mânca cantități egale din aceste legume, crude și gătite, concentrația plasmatică totală și cis -β-caroten ar fi probabil similară, iar nivelul de α-caroten va fi probabil mai mare prin consumul legumele crude.

enzimele

Enzimele au un rol proeminent în producția in situ de fitochimice și sunt ușor distruse de căldură. Legumele și usturoiul crucifere, ambele dovedite a avea fitochimice active anticarcinogene, conțin astfel de enzime ( 65 , 66 ).

Legumele crucifere conțin glucosinolați în citoplasma celulelor lor. Acești compuși sunt stabili din punct de vedere chimic până când intră în contact cu mirosinaza, o enzimă care se găsește în celulele vecine ( 67 ). Cei doi se întâlnesc atunci când țesutul este perturbat, de exemplu, prin prădarea insectelor, mestecarea sau acțiunea microbiană ( 68 ). Împreună formează, printre alți compuși, izotiocianatul, un important inductor al enzimelor de faza 2, cum ar fi glutationul S- transferazele, care acționează pentru a stabiliza xenobiotice ( 65 ).

Studiile asupra diferitelor legume crucifere au arătat că încălzirea acestor legume reduce capacitatea cuiva de a converti glucozinolații în izotiocianati, compusul activ. Un studiu a comparat excreția izotiocianatelor în urină după consumul de broccoli crud sau aburit ( 69 ). Broccoli a fost aburit timp de 15 minute pentru a inactiva complet mirosinaza. Excreția medie a izotiocianatilor în colectarea urinei de 24 de ore a fost de 20,6 μmol la cei care au mâncat broccoli aburit și 68,1 μmol la cei care l-au mâncat crud. De remarcat este faptul că eliminarea conversiei bacteriene are ca rezultat o pierdere și mai accentuată a izotiocianatelor ( 70 , 71 ).

Într-un studiu asupra șobolanilor administrați 1,2-dimetilhidrazină, un cancerigen specific colonului, consumul de varză brută de Bruxelles a redus proliferarea, a crescut apoptoza și a produs mai puține focare de criptă aberante (adică leziuni preneoplastice) în comparație cu varza de la Bruxelles ( 72) ).

Usturoiul conține enzima alliinaza care transformă alliina în alicină. Acesta este activat prin zdrobirea sau tăierea usturoiului și poate fi complet inactivat cu 60 de secunde de încălzire cu microunde ( 66 ). Șobolanii, primiți usturoi brut, au avut o reducere de 64% în formarea aductului de ADN după ce i s-a administrat carcinogen 7,12-dimetilbenz ( a ) antracen, în timp ce microundele usturoiului netăiat timp de 60 de secunde sau încălzirea la cuptor timp de 45 de minute au blocat complet suprimarea aducției formare. Când usturoiul a fost zdrobit și lăsat să stea 10 minute înainte de a fi microunde timp de 60 de secunde, a păstrat o parte din activitatea sa enzimatică.

Poate pentru că aceste legume sunt consumate mai des în stare gătită, cel puțin în Statele Unite, majoritatea studiilor epidemiologice nu s-au diferențiat între efectele legumelor sau a usturoiului crucifere crude și fierte.

Încălzirea afectează structura și digestibilitatea alimentelor

Căldura schimbă structura fizică a alimentelor și, prin urmare, digestibilitatea și efectul fiziologic al acestuia. De exemplu, prepararea legumelor determină o creștere a conținutului de fibre alimentare solubile în legume și tuberculi și o scădere a fibrelor insolubile ( 73 ). Fibra solubilă ajută la scăderea nivelului de insulină. Fibra insolubilă scade timpul de tranzit fecal și crește legarea și excreția cancerigenelor ( 74 ).

Căldura inițiază, de asemenea, reacția Maillard în alimente bogate în zaharuri și aminoacizi, peptide sau proteine. Acest lucru afectează culoarea alimentului (devenind maroniu) și aroma alimentului, adesea favorabil, dar distruge și mulți dintre aminoacizii esențiali ( 75 ). Proteinele pot deveni mai greu de digerat, deoarece formează legături încrucișate cu zaharuri reducătoare. Anumite produse Maillard pot inhiba enzimele digestive, cum ar fi trypsina. În plus, unele produse de reacție Maillard par a fi mutagene. Creșterea timpului și temperaturii de gătit crește produse finale de glicare avansate, un produs de reacție Maillard și acestea s-au dovedit că cresc mediatori inflamatori, cum ar fi proteina C-reactivă și factorul de necroză tumorală ( 76 ). Subiecții diabetici, randomizați în dietele cu conținut avansat de glicatie avansat, au avut niveluri mai mari de mediatori inflamatori ( 76 ).

Încălzirea proteinelor pure, peptidelor și aminoacizilor în absența carbohidraților duce la piroliză, care este diferită de reacția clasică Maillard. Compușii formați prin această reacție sunt de asemenea adesea mutageni ( 77 ). În plus, modificarea anumitor lanțuri laterale de aminoacizi și reticularea dintre molecule scade digestibilitatea. În schimb, proteina  încălzita poate crește și digestibilitatea modificând structura acesteia.

Deoarece majoritatea legumelor au un conținut scăzut de proteine ​​și zahăr, reacțiile de mai sus nu pot cauza probleme majore. Cu toate acestea, reacțiile Maillard apar ușor în legumele dulci, cum ar fi morcovii și roșiile, precum și în tuberculi, leguminoase și fructe.

Efecte benefice ale gătitului

Pe lângă biodisponibilitatea crescută a anumitor carotenoizi și uciderea microbilor nocivi, există alte două avantaje majore pentru încălzirea legumelor. Leguminoasele și anumiți tuberculi conțin inhibitori de enzime, în special inhibitori de protează, care reduc eficacitatea anumitor enzime pancreatice. Alimentele care conțin acești inhibitori ai enzimei sunt greu de digerat și pot duce la mărirea pancreasului ( 78 ) și chiar cancer la animale ( 79 ). Deși gătitul diminuează digestibilitatea alimentelor, cum ar fi leguminoasele, formând produse de reacție Maillard, de asemenea, inactivează inhibitorii enzimelor, sporind astfel digestibilitatea acestuia printr-un mecanism diferit. Cu toate acestea, gătitul nu este singurul mod de a realiza acest lucru pentru leguminoase ( 80 , 81 ). Înmuierea, germinarea sau fermentarea lor este de asemenea eficientă. De asemenea, germinarea reduce acidul fitic, un chelator mineral, mai eficient decât tratamentul termic și îmbunătățește calitatea proteinelor ( 80 ). Inhibitori de protează și acid fitic pot, de asemenea, să scadă riscul de cancer ( 79 ).

Gătitul poate ajuta la scăderea nivelului de pesticide în sau pe legume. Un studiu a examinat nivelurile de pesticide la fasole și porumb după spălare și / sau decojire peeling, plus gătit ( 82 ). Gătitul a scăzut nivelul pesticidelor din ambele legume.

Discuţie

După cum se vede din Fig. 1 și 2 , majoritatea studiilor incluse în această recenzie arată o asociere inversă între legume crude și gătite și cancer. Pentru fiecare dintre comparațiile din tabelul 1 , 88% au prezentat un risc scăzut de cancer cu legumele crude și 85% cu legumele fierte (OR sau RR <1). Mai multe studii au arătat o relație inversă semnificativă statistic cu legumele crude decât cu cele fierte. Din analizele din tabelul 2 , 91% au arătat o relație inversă între aportul de legume crude și cancer, iar aproape două treimi au atins o semnificație statistică. Din analizele aportului total de legume, 92% au arătat o asociere inversă, dintre care aproape jumătate au atins o semnificație statistică. Aceste rezultate sunt în conformitate cu cele ale Steinmetz și Potter ( 4 ), în care 85% din studiile pe care le-au examinat care au examinat legumele crude și cancerul au raportat o asociere inversă.

Că rezultatele, care reprezintă doar un subset al studiilor privind consumul de legume și riscul de cancer, arată, în mod constant, o relație inversă între aportul de legume și multe tipuri de cancer este impresionant, având în vedere inexactitatea reamintirii dietetice. Diferențierea dintre legumele crude și cele gătite poate adăuga această inexactitate dacă subiecții au definit „gătirea” diferit.

O teorie pentru diferite efecte ale alimentelor crude sau gătite se bazează pe evoluția umană ( 83 ). Coffey a susținut că, deoarece oamenii au evoluat în forma noastră actuală ∼150.000 de ani în urmă, dar a început să mănânce o dietă bogată în produse de origine animală și alimente gătite și sărace în legume și fructe proaspete și sălbatice mult mai recent, nu am avut suficientă posibilitate de adaptare.bla bla teoria falsa a evolutiei

În plus față de schimbarea biodisponibilității de nutrienți, a activității enzimelor și a structurii, legumele de gătit pot afecta și indicii glicemici ai acestora. Unele studii au indicat faptul că consumul unei diete cu un indice glicemic ridicat poate crește riscul de cancer la sân ( 84 ), plămâni ( 85 ) și colorectal ( 86 ). Deși majoritatea legumelor sunt extrem de sărace în carbohidrați, există unele excepții, precum morcovii, porumbul, leguminoasele și tuberculii. Foster-Powell și colab. 87 ) a raportat că indicele glicemic al morcovilor crudi este între 30-30% și 50% din morcovii gătiti. Totuși, aceste măsurători nu au fost făcute de același laborator și nu au fost făcute neapărat pe același tip de morcov. Nu am găsit date despre indicii glicemici ai altor legume atât în ​​starea lor brută cât și în cea gătită. Deoarece prepararea acestor legume poate afecta ritmul în care carbohidrații sunt digerați și absorbiți, poate merita să fie cercetate diferențele dintre legumele fierte și crude (sau germinate, pentru leguminoase).

Dacă legumele crude sunt mai protectoare împotriva anumitor tipuri de cancer decât legumele gătite, acest lucru poate ajuta la explicarea unor disparități etnice în incidența și mortalitatea cancerului. Două studii privind aportul de legume crude pe etnie indică faptul că afro-americanii mănâncă mai puține legume crude decât albii ( 22 , 88 ). Cu toate acestea, într-un studiu asupra cancerului esofagian cu celule scuamoase, atât bărbații negri, cât și cei negri au primit același nivel de protecție împotriva cancerului cu legumelor crude, o reducere a riscului de 70%, atunci când au fost comparate nivelurile cele mai mari față de cele mai scăzute ( 22 ).

Există câteva avertismente. În primul rând, tipurile de legume din categoriile brute diferă în general de cele din categoriile gătite. În al doilea rând, a existat o mare variație în dimensiunile porțiunilor pentru legumele crude și gătite, atât în ​​cadrul studiilor, cât și între studii. În al treilea rând, studiile au folosit diferite legume în categoriile lor crude și gătite. Au diferit chiar și în ceea ce au definit drept legumă. În al patrulea rând, majoritatea studiilor s-au ajustat pentru aceleași confunderi de bază, cum ar fi vârsta, sexul și reședința, dar alți factori care au fost reglați pentru variații între studii. În comparație cu cei care mănâncă legume fierte, persoanele care consumă mai multe legume crude pot avea, de asemenea, tendința de a avea diferite obiceiuri de viață care nu au fost luate în considerare în mod adecvat în ajustările statistice. În cele din urmă, studiile de cohortă, care au fost din Olanda și Hawaii, au arătat, în general, relații mai puțin semnificative decât studiile de caz-control, ceea ce face ca preocuparea de rechemare și efectele simptomelor legate de cancer asupra alegerilor alimentare să fie mai îngrijorătoare.

Concluzie

Din această recenzie reiese clar că atât legumele crude cât și cele gătite sunt invers legate de mai multe cancere epiteliale, în special cele ale tractului gastrointestinal superior și, eventual, de cancerul de sân. Deși mai multe studii au arătat o relație inversă semnificativă statistic între legumele crude și cancer decât legumele fierte sau totale, literatura este prea variată pentru a se compara definitiv. Studiile privind dieta și cancerul trebuie să diferențieze între legumele crude și cele gătite în metodele lor de amintire a alimentelor și în analizele lor. În plus, este nevoie de mai multă consistență în ceea ce privește tipurile de legume evaluate în fiecare categorie. Între timp, publicul ar trebui să fie încurajat să-și crească aportul de legume și să ia în considerare consumul unor legume crude.

Note de subsol

  • Costurile publicării acestui articol au fost compensate parțial prin plata taxelor de pagină. Prin urmare, acest articol trebuie să fie marcat publicitate în conformitate cu 18 secțiunea USC 1734 doar pentru a indica acest fapt.

    • Acceptat la 16 aprilie 2004.
    • Primită la 3 decembrie 2003.
    • Revizuirea primită la 1 aprilie 2004.

Referințe

Vezi rezumat

Importanta luminii solare – PREVENTIE si TRATAMENT

V-am scris deja cat de importanta este lumina solara( vitamina D reduce riscul de a dezvolta orice fel de cancer cu minim 77%).

Am completat articolul cu mai multe studii referitoare la TRATAMENTUL CANCERULUI si VITAMINA D, bazat pe ce spun studiile.Vedeti mai jos scris mare cu ROSU.

VITAMINA D reduce riscul de cancer cu MINIM 77%

Cercetari noi efectuate la Universitatea Creighton Scoala de Medicina din Nebraska au arătat că suplimentarea cu vitamina D si calciu pot reduce riscul de cancer cu un uimitor 77 la suta. Aceasta include cancerul de san, cancerul de colon, cancer de piele și orice alte forme de cancer. Aceasta cercetare ofera noi dovezi puternice că vitamina D este un ” medicament ” foarte eficient impotriva cancerului, depasind cu mult beneficiile oricarui alt ” medicament ” de  cancer cunoscut de știința modernă.

Studiul a implicat 1179 de femei sanatoase din Nebraska rurala. Unui grup de femei i-a fost dat de calciu ( 1500 mg pe zi) și vitamina D (1100 UI pe zi), în timp ce un alt grup a primit placebo(placebo inseamna ceva fara nici o valoare, dar pacientii nu stiu, ei au impresia ca iau ceva benefic dar de fapt nu iau nimic). Peste patru ani, grupul care a primit suplimente de calciu și vitamina D au aratat o scadere de 60 la suta din cazurile de cancer. De asemenea, doar în ultimii trei ani studiul relevă o impresionantă reducere de 77 la suta in cancere din cauza suplimentarii. (Comunicatul de presă complet ale acestui studiu sunt incluse mai jos. Acesta oferă mai multe detalii despre rezultate.)

Nota: Calciul, ca si Cesiu, Potasiu(descrise in carte), Rubidiu este un mineral alcalin.

Rețineți că aceste efecte uimitoare s-au realizat asupra a ceea ce multi nutritionisti considera a fi o doza mica de vitamina D.

Expunerea la lumina soarelui, care creează cea mai multa(peste 60%) si de cea mai buna calitate vitamina D(nu ca cea sintetica din suplimente) în organism, nu a fost testata sau luata în considerare, precum și calitatea suplimentelor de calciu nu a fost la fel de mare cum ar fi putut fi (carbonat de calciu și nu de grad înalt de calciu malat, aspartat sau forme similare). Ce înseamnă toate astea? Aceasta înseamnă că, dacă luați suplimente de calciu, de înaltă calitate și de a lua o mulțime de expunere la lumina naturală a soarelui sau daca luati suplimente de vitamina D premium (cum ar fi cele realizate din ulei de pește) – desi NU se compara cu expunerea la soare fara creme de protectie dar NU in intervalul 11-16, ati putea beneficia cu ușurință de o reducere cu mult mai mare decât reducerea de 77 la sută înregistrată în acest studiu .

 

Societatea Americana de Cancer se opune vitaminii D

Aceasta cercetare asupra vitamina D este o veste atat de bună astfel încât Societatea Americana de Cancer, desigur, a avut de spus ceva împotriva ei. Un purtator de cuvant al ACS, Marji McCullough, director strategic de epidemiologie nutrițională pentru Societatea Americana de Cancer, categoric a declarat că nimeni nu ar trebui să ia suplimente pentru a preveni cancerul.

Daca vi se pare surprinzător că Societatea Americana de Cancer – care pretinde a fi împotriva cancerului – ar putea descuraja pe oameni de la a lua suplimente care reduc drastic riscul de cancer cu 77 la suta, atunci nu știti prea multe despre Societatea Americana de Cancer(ACS). În opinia celebrului Mike Adams:

” ACS este o organizație care împiedică de fapt, prevenirea și susține în mod deschis ca in continuare cancerul ca o modalitate de a spori puterea și profiturile. ACS este o organizatie bogata non-profit în America și e foarte aproape de legături cu companiile farmaceutice, companii de echipamente de mamografie si alte corporatii care profită de cancer. Observați numele, de asemenea: NU este Societatea Americana Anti-Cancer, este Societatea Americana de Cancer! Ceea ce reprezintă cu adevărat este chiar în nume!

Click aici pentru a citi mai multe despre ACS și legăturile sale financiare pentru companii de produse chimice, companii farmaceutice și producătorii de echipamente de radiologie.

Industria de cancer este o industrie de multe miliarde de dolari, și foarte multa lume a scris pe larg cu privire la organizațiile criminale care protejează și promovează industria. Tot ceea ce i se spune publicului despre cancer de către aceste instituții de cancer este o minciună. Cei care sunt angajati in „cursa pentru leac de cancer”, care cer fonduri pentru cercetari  sunt o înșelătorie totala (care într-adevăr NU sunt în căutarea pentru nici o modalitate de a preveni cancerul sau vindeca cancerul, ei caută doar  noi medicamente pentru patentare pentru a profita de cancer).” Mike Addams

Aceasta cercetare despre vitamina D este o amenințare enormă la adresa industriei de cancer de negustori de profit, deoarece dezvăluie o modalitate de a preveni cancerul gratuit – prin expunerea la lumina naturală a soarelui si lasarea pielii de a produce propriul medicament puternic anti-cancer (vitamina D). Ideea că industria cancerului ar putea pierde 80% dintre pacientii sai, datorită educației pe scară largă despre vitamina D si lumina soarelui sperie „The Living Daylights” din industria de cancer. Profituri de miliarde de dolari  din cancer sunt în joc aici, astfel încât grupurile pro-cancer trebuie să facă tot ce pot pentru a discredita vitamina D prin crearea de îndoială și de confuzie, asa cum a fost si in cazul vitamina B17(cu care Dr.Binzel a obtinut la clinica sa o rata de aproxomativ 80% curabilitate) .

Gradul de necinste la locul de muncă aici, este aproape de necrezut pentru cei care nu știu cu adevărat ce se întâmplă în industria de cancer.

Organizatia Mondiala a Sanatatii spune ca 70% din toate cazurile de cancer sunt ușor prevenite prin schimbari de dieta si stilul de viata. Aceasta cercetare mai recenta arata ca doar lumina soarelui și  suplimente de calciu pot reduce riscul de cancer cu 77% la femei. De ce nu vrea medicina conventionala sa îmbrățișeze această metodă low-cost, sigura si extrem de eficienta pentru prevenirea cancerului?

De ce intreaga industrie de cancer descurajeaza atât de puternic, oamenii de la utilizarea expunerii la soare pentru a reduce dramatic riscul de cancer? (Sugestie: Urmariti drumul banilor pentru industria de protecție solară …)

De ce este ilegal pentru producătorii de suplimente nutritive pentru a spune adevărul despre efectele anti-cancer de produsele lor? Broccoli, varza(cruciferele), usturoi, ceapa  toate au puternice efecte anti-cance, la fel ca zeci de plante pădurile tropicale (Gheara Pisicii), plante si ierburi si condimente din China, din India și din zone occidentale(tumericghimbir, scortisoara, cuisoare) si multe multe alte alimente de zi cu zi(de la morcov(Gerson), sfecla(Breuss) pina la mult mai puternicele catinastruguri negri, ananas, mure, fructe de padure, vitamina B17, etc.).?

Industria de cancer este operata ca o racheta criminala, folosind informații false, intimidare, presiune politică și propagandă pentru a proteja baza de putere și să păstreze corporații sale profitabile. Și asta, prietenii mei, este exact motivul pentru care industria este împotriva utilizării de lumina soarelui pentru a preveni cancerul. Medicament gratuit din cer? Gândul ce inspaimante industria de cancer. Lumina soarelui nu are nevoie de măcar o rețetă, veți vedea, și nu poate fi brevetata.

Prevenirea cancerului mod sănătos:

Expuneti-va  fara cămași și fara a purta protecție solară. Un minim de 30 minute zilnic, in afara orelor de varf(11-16) sunt suficiente pentru prevenire(desi, mai mult ,dar NU exagerat(evitati arsuri) este mai bine!)

Bucurați-vă de razele soarelui pentru mai multe ore în fiecare săptămână. In plus, pentru a preveni arderile soalare, mâncati o mulțime de alimente super-bogate in antioxidanti precum fructe de padure si ORICE fructe-legume proaspete.

Două rețete :

1. pudra cacao sau pentru cei bolnavi pudra roscove, ulei de in presat la rece, semite de in(pudra – rasnita de cafea) pentru lignani anticancerigeni, nuci sau migdale sau nucă de cocos sau nuci de macadamia(pudra- rasinta de cafea), seminte de caise pudra- B17,  avocado, spirulina, chlorella, quinoa, banane coapte – innegrite)

2. super-Berry (fructe de padure proaspete si/sau struguri,  ouă, miere, scortisoara, ghimbir, aloe vera, pepene verde).

Multa lume isi face mult prea multe griji cu privire la soare si cancerul de piele.

PREA MULT , chiar si din ceva bun, NU este BENEFIC. Soarele este CEVA EXTRE DE BUN ANTI-cancer! NU exagerati!

Alte lucruri legate de piele si cancer:

Evitati produse de îngrijire personală pentru piele( in special cele ce au chimicale – asa cum sunt majoritatea): fara deodorante, parfum, creme de piele, produse cosmetice și de protecție solară. Numai acest lucru vă salvează de la expunerea la sute de cauzatoare de cancer, substante chimice toxice adăugate la produse de îngrijire personală. Atentie la detergenti de rufe chimici.Exista săpun de rufe natural.Exista apa naturala pentru spalat daca va faceti griji asupra mirosului(sau e mai „accesibil” sa acoperi mirosurile umane cu deodorant in loc de a te spala? …)

Persoanele cu pielea neagră au nevoie de mult mai mult timp sub soare pentru a genera aceeași cantitate de vitamina D ca cineva cu pielea albă. Nu este surprinzator, femeile de culoare sufera rate extrem de ridicate de cancer de san in timp ce barbatii de culoare arata nivel la fel de ridicat de cancer de prostata.

Persoanele de culoare sunt mai predispunse decat cele cu pielea mai deschisa la multe tipuri de cancere, inclusiv la cancer de colon si nu numai. Gasiti acest lucru scris si pe sfatulmedicului.ro(la cancer de colon si nu numai) si, iata,  NU are legatura cu genetica.Incidenta cancerelor este mai mare tocmai datorita deficitului de vitamina D.

De fapt, personal consider ca omul s-a adaptat la mediul in care traieste, inclusiv prin culoarea pielii. Cei inchisi la culoare isi au originea in zone mai aproapiate de ecuator si, in trecut, petreceau mai mult timp sub soare, fara haine multe (datorita caldurii) in timp ce deplasarea mai spre nord sau sud determina deschiderea la culoare. Observati cat de deschisi la culoare sunt populatiile din tarile nordice(inclusiv la par). S-au adaptat sa foloseasca maxim putinul soare pe care il au la dispozitie.Si in tarile nordice, desi sunt foarte stricte in ceea ce priveste protectia mediului, incidenta cancerelor este mai ridicata tot datorita deficientei de vitamina D.

„Guvernul SUA controlat nu vrea pentru a preveni cancerul

Guvernul Statelor Unite NU vrea populația să fie libera de cancer. 

Una dintre cele mai bune moduri de a preveni populația de a suferi de cancer este de a eradica „defectele” nutritionale care pe termen lung, care duc la cancer. Guvernul american realizează acest lucru prin păstrarea recomandărilor de vitamina D în mod artificial scăzute, garantând, practic, că oricine care urmează recomandările vor fi în cele din urmă diagnosticat cu cancer. Deficienta de vitamina D este cauza principala a cancerului de san.” Mike Addams

Nutritionistii mai educați sunt de acord că doza zilnică de vitamina D pentru un adult trebuie să fie de cel puțin 1000 UI, probabil, la fel de mare ca 1400.

„Institutul american de Medicina (OIM), care controlează recomandări le cu privire la aceste lucruri, în prezent, afirmă că adulții sub 50 de ani au nevoie doar de 200 UI de vitamina D pe zi. Această politică este, în opinia mea, o conspirație organizată pentru a ține poporul american bolnave de asigurându-vă că ei stau cu deficit de nutrienti anti-cancer. Acesta servește interesele tuturor puternice corporații și non-profit care se execută de la Washington. Și da, este o conspirație. L-am documentat în mult mai în detaliu în cartea mea, Solutii Natural Health și conspirația ca va impiedica de la cunoasterea lor, care dezvăluie detalii șocante, documente și fotografii care arată ca medicina modernă este un sistem care este pur și simplu  ține oamenii într- o stare de boli cronice.

FDA nu vrea ca oamenii sa previna cancerul. Asta e motivul pentru care  companii ce ofera nutrienti anti-cancer sunt atacate agresiv și complet cenzurate la simpla menționare a cuvântului „cancer” a companiilor de suplimente. De fapt, singurul motiv pentru care am pot imprima informațiile pe care le citiți acum este că eu nu pot vinde alimente sau suplimente și scrisul meu, libertatea de exprimare nu este reglementată de către FDA. Dacă as fi vândut suplimente și scris aceste cuvinte ce le cititi  acum, m-ar fi arestat, acuzat de crime federale, etc. Asta e realitatea mediului medical opresiv în care trăim astăzi: sănătatea este în afara legii și numai boala este permisa să fie promovata.” Mike Addams

Alte lucruri despre  sistemul medical si industria cancer aici-click. si despre tratamentele chimio am scris aici- click  

„Personal, cred că am putea crea o lume practic libera de cancer. Am putea realiza în două etape:

prin luarea de măsuri dure pentru a scoate în afara legii cauzatoarele de cancer, produse chimice și investirea în educația veritabila de prevenire cancer. Companiile de droguri ar pierde mii de miliarde de dolari in profituri, spitalele ar pierde sume imense de pacienti si grupuri non-profit Pro-cancer ar pierde putere, bani și prestigiu. Dar ce cred? Ne-ar fi mai bine fără cancer.

Iata o statistica uimitoare: Știați că reducerea ratei de deces prin cancer cu doar 1%, ar putea fi în valoare de aproape 500 de miliarde de dolari pentru economia SUA în următoarea sută de ani sau cam asa ceva? (Sursa: Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor) Rata de cancer cu 10% este în valoare de 5000 miliarde dolari de dolari în economie. (Aceste câștiguri se datorează creșterii productivității și de duratei de viata de lucru cu care contribuie oamenii.)

Știm acum că vitamina D și calciu pot reduce ratele de cancer cu 77 la suta (si mai mult/mare daca se foloseste cea mai buna sursa- lumina solara in loc de supliment). Lumina soarelui și de calciu ar putea duce la o creștere 38500000000000 $ la economia SUA în secolul următor.

Asta e productivitate suficient de economica pentru a achita întreaga datorie naționala, construirea de noi școli din fiecare oraș și oraș din țară, oferă educație colegiu gratuita pentru toți tinerii care doresc să meargă la facultate, să investească miliarde în noile tehnologii energetice și chiar fondul de sănătate masiv campanii de educare pentru a menține populația sănătoasă. 38 bilioane dolari este o mulțime de bani. Cu acest tip de abundenta a crescut, am putea construi o societate cu totul noua de sănătate, bogăție și educație.

Dar ce cred? Industria de cancer nu se va lăsa să se întâmple. E prea mult profit pe termen scurt, să fie făcute în menținerea tuturor bolnavi. Industria de cancer este atât de rea că va vinde viitorul nostru, în scopul de a menține puterea, profiturile și controlul asupra oamenilor de astăzi. Industria de cancer nu vrea ratele de cancer să meargă în jos, indiferent de beneficiile pentru societate sau persoană trăiește. Industria de cancer vrea să existe mai mult  cancer, care este exact motivul pentru care se opune strategii de prevenire de bun simț care ar reduce drastic cazurile de cancer. (Este adevărat, această industrie se opune de fapt eliminarii cauzatoare de cancer, produselor chimice de la locul de muncă …)” Mike Addams

Citeste mai mult pe site-ul Dr. Sam Epstein: http://www.preventcancer.com

In rezumat:

 Noi cercetari ne arata ca prin folosirea de vitamina D (sau doar lumina soarelui naturale) si unui supliment accesibil de calciu (de preferinta bun calitativ)  am putea reduce ratele de cancer cu un minim uimitor de 77 la suta. Industria de cancer se opune acestui lucru și este ferm poziționata ca un adversar de prevenire a cancerului. Industria depinde de cancer să crească propria putere și profit, și va investi în „DE-educarea” publicului în scopul de a maximiza venituri proprii.

 

Vitamina D este asa puternic preventiva si cu siguranta are si rol important anticancerigen, CURATIV (pentru cei bolnavi)

Deficitul de vitamina D a fost clar demonstrat a fi un factor de risc în dezvoltarea mai multor forme de cancer.
Aceasta cercetare științifică indică faptul că menținerea unor niveluri ridicate de vitamina D poate preveni progresia ratelor de cancer si creste rata de supravietuire.


ARTICOLE DE CERCETARE ȘTIINȚIFICĂ REFERITOR LA TRATAREA CANCER si VITAMINA D(LUMINA SOLARA):

Fiecare Cancer pacient are nevoie pentru a testa lor niveluri de vitamina D!

Rezumatul constatărilor:

Vitamina D in sange  reduce dramatic ratele de moarte

* Pentru fiecare a creștere 10ng/ml in nivelul de sange de vitamina D, rata de deces de cancer ar putea fi redus cu 29%. Relația dintre vitamina D și cancerul colorectal este deosebit de puternică. Rata de deces pentru cancerul colorectal ar fi redus cu 49%.  Citeste articolul suport științific  click aici

Nivelurile luminii solare – Vitamina D 

* Un studiu norvegian a aratat ca pacientii cu cancere diagnosticate vara atunci când nivelurile de vitamina D sunt mai mari au avut rate de supravietuire cu 40% mai bune decat pacientii diagnosticati in timpul iernii cand nivelurile de vitamina D sunt la niveluri scazute.
Citeste articolul suport științific )

Nivelurile  scăzute de vitamina D(lumina solara) – 

Șansă mai mare de deces si Metastaze

* Pacientii cu cancer de san cu niveluri scazute de vitamina D facute  peste unsprezece ani a avut o sansa de 70% mai mare de a muri și de două ori rata de aparitie a metastazelor comparativ cu pacienții cu niveluri ridicate de vitamina D.
(  Citeste articolul suport științific )

Pacientii cu cancer pulmonar  niveluri mai ridicate vitamina D(lumina solara)  creștere dramatică în supraviețuire

*  pacientii cu cancer pulmonar,stadiu precoce care au fost diagnosticate in timpul verii si a avut cele mai inalte niveluri de vitamina D au avut o supraviețuire de cinci ani de 73%, comparativ cu 30% pentru cei diagnosticati in timpul iernii cu un nivel scazut de vitamina D.
(  Citeste articolul suport științific )

Niveluri  mai mari de vitamina D scad dramatic riscul de cancere plamani  – Colon – prostata – renal –  endometrial – 

* Ridicate niveluri de vitamina D (bazat pe latitudine și expunerea la UV), de asemenea, corelate cu un risc scazut de a dezvolta cancer pulmonar, de 45% la bărbați și  și de 65% la femei. Efecte similare au fost demonstrate în colon, prostată, cancerul renal și endometrial.
(  Citeste articolul suport științific )

Pacientii colorectal avansat  Riscul de deces mult REDUS

* Riscul de deces pentru pacientii cu cancer colorectal cu boala avansata, dar cu un nivel ridicat de vitamina D a fost redus cu peste 60% ​​comparativ cu pacientii cu niveluri scazute de vitamina D.
Citeste articolul suport științific )

Cancerul de prostata – De 7 ori reducerea riscului de deces

* Bolnavii cu cancerul de prostata cu Vitamina D din gama mijlocie si mare au avut un risc redus, respectiv, 60% și 85% din deces de la starea in comparatie cu pacientii cu niveluri scazute de vitamina D. Aceasta este o crestere de aproape sapte ori a riscului de moartea la cei cu  niveluri ridicate comparativ cu cei cu niveluri scăzute de vitamina D.
Citiți articolul științific )

 

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru Test de sânge 25-hidroxi vitamina D 
 



* Pacientii cu majoritatea formelor de cancer au niveluri de vitamina D din sânge sub <40 ng / ml

Nu va lasati pacaliti Există două teste de vitamina D – 1,25 (OH) D și 25 (OH) D.
Testul corectă este de 25 (OH) D, de asemenea, numit, 25-hidroxi vitamina D,  test de sânge.

25 (OH) D este mai bun marker al stării generale a dvs. Este acest marker, care este cel mai puternic asociat cu starea generala de sanatate.

 

Vă rog să rețineți diferența dintre normal și optim.

Nu doriti sa va situati in nivelul mediu aici, doriti să fiti optim sănătos, cu cat mai multa vitamina D.

Chiar daca nu puteti face testul , important este sa va expuneti la soare MINIM 30 minute zilnic, FARA creme si lotiuni protectie.EVITATI intervalul 11- 16 precum si suplimentele sintetice vitamina D. Oricum, PRINCIPALA SURSA si CEA MAI IMPORTANTA de vitamina D este SOARELE.

Omul primitiv probabil s-a dezvoltat în condiții tropicale și sub-tropicale, cu expunere mare la UV-B și consecința expunerii pielii la lmina solara este vitamina D.

Unii experti poate nu sunt de acord cu următoarele gamelor sănătoase, dar ele sunt luate de la oameni sanatosi, in parti tropicale și subtropicale ale lumii, unde sunt expuși la soare sanatoas. Se pare mai mult decât rezonabil să se presupună că aceste valori sunt, de fapt reflectă o cerință umana optimă.

 

In plus, soarele este cea mai importanta sursa de energie.Specilisti recunoscuti in nutritie si boli, inclusiv medici (de la romanul Mencinicopschi  , pina la Johanna Budwig si multi altii, inclusiv institutul Ed Skilling ale carui aparate electromedicale folosesc tehnica energizarii cu fotoni) sustin lumina solara ca o sursa foarte, foarte importanta  de energie care nu numai ca previne si trateaza cancerul dar mentine pacientul in viata!

Soarele produce fotosinteza in lumea plantelor si ajuta la utilizarea oxigenului in celula si producerea de energie pentru fiintele vii. Este „incastrat” in ADNul nostru.Nimic din lumea vie pe care o stim NU creste si NU se dezvolta fara soare. NIMIC (nu ma refer la visuri si bacterii care si ele au nevoie de o gazda de la care sa preia pentru dezvoltare si, cine stie daca soarele nu are rolul sau si in evolutia acestora…)

O problema este ca multi din cei bonavi de cancer nu pot tolera bine lumina solara(asa cum nu pot tolera bine nici tratamentele pe baza de ozon(Oxigen3), pentru ca celule lor cancerigene nu mai fuctioneaza normal( nu mai folosesc oxigenul la producerea de energie – au enzima respiratorie afectata si recurg la fermentarea glucozei) .Desi nu a fost si cazul mamei,  am dezbatut solutii la fel de simple,  accesibile la aceasta problema in carte.

Soarele induce si relaxarea si buna dispozitie si multe multe altele.

Asa ca , bucurati-va de lumina solara! MINIM 30 minute pe zi, la o plimbare in parc(de exemplu) prin care veti lua si o gura de oxigen, veti pune in miscare si sistemul limfatic(responsabil cu detoxifierea), circulator, veti creste si nivelul de antioxidanti interni(glutation, etc.) NU sunt imposibile pentru cei mai multi dintre dvs. Nu trebuie sa fii alergator olimpic..  

Soarele, la fel ca rasul si optimismul, este un puternic tratament de cancer, si este GRATUIT!

Această prezentare necesită JavaScript.


Tratamente pentru cancer exista peste tot în jurul nostru:

Lumina solara, ierburi, condimente  si super – alimente anti-cancer(cele mai multe nu sunt decat alimente banale dar in forma lor naturala, proaspata, curate(eco), neprocesata si nerafinata). etc.Nu e greu de loc sa previi si nici sa tratezi. Cauzele cancerului sunt bine cunoscute si includ si produsele chimice toxice în produsele alimentare, cosmetice, produse de îngrijire personală, produse de curățare acasă, și așa mai departe – orice slabeste imunitatea, inclusiv psihicul.

Deci, de ce nu, ca o națiune, să luam măsuri pentru a scoate în afara legii lucrurile care cauzeaza cancer promovând în același timp lucrurile care preven cancerul?

Motivul, din nou, este pentru că există prea mulți bani în joc aici. Corporațiile sunt responsabile, și atât timp cât acestea conduc spectacolul, tratamente de cancer sau strategii de prevenire, care într-adevăr functioneaza, vor fi pur și simplu intolerate.

Daca va plac cele de aici, apasati va rog, pe imiPLACE(CLICK AICI), Ffollow(CLICK AICI) .

Asa aratati si dumneavoastra ca apreciati efortul de pus de mine.NU va costa nimic dar ma sustineti moral si apreciez!


Comunicatul de presă Creighton:

Aici este comunicat de presa original cu privire la noile descoperiri privind vitamina D si de prevenire a cancerului:

„Omaha, Neb, 08 iunie – Majoritatea americanilor nu iau suficienta vitamina D, un fapt care le-ar putea pune la risc semnificativ de a dezvolta cancer, potrivit unui studiu punct de reper realizat de Creighton University School of Medicine.

Patru ani de studiu, aleatoriu, au urmat 1179  femei sanatoase, aflate la menopauza din estul rural Nebraska. * Participanții ce au luat calciu, precum și o cantitate de vitamina D3 aproape de trei ori norma recomandata zilnica (RDA) de  guvernul SUA  pentru adulti de varsta mijlocie, au un dramatic 60 la suta sau mai mare reducere a riscului de cancer decat femeile care nu au primit vitamina D.

Rezultatele studiului, realizat între 2000 și 2005, au fost raportate în 8 iunie editia online a Jurnalului American de Nutritie Clinica.

„Rezultatele sunt foarte interesante. Ele confirma ceea ce un numar de sustinatori vitamina D au suspectat de ceva timp, dar că, până în prezent, nu au fost justificate prin studiu clinic”, a spus cercetatorul principal Joan Lappe, Ph.D., RN, Creighton profesor de medicina si titular al Criss / Beirne Dotat presedinte la Scoala de Nursing.

„Vitamina D este un instrument important in lupta impotriva cancerului, precum si multe alte boli.”

Alti cercetatori Creighton implicate in studiu a inclus Robert Recker, MD, Robert Heaney, MD; Dianne Travers-Gustafson, MS, și K. Michael Davies, Ph.D.

Participantii la cercetare au fost toți de 55 de ani și mai în vârstă și fără cancere cunoscute de cel puțin 10 ani înainte de intrarea în studiu Creighton. Subiectii au fost repartizati aleatoriu sa ia doze zilnice de 1,400-1,500 mg de suplimente de calciu, 1,400-1,500 mg de suplimente de calciu, plus 1.100 UI de vitamina D3, sau placebo. Institutele Nationale de Sanatate au finantat studiu.

Pe parcursul a patru ani, grupul femeilor ce au luat calciu / vitamina D3 a cunoscut o scadere de 60 la suta a riscului de cancer decat grupul ce a luat placebo(adica nimic).

De la premisa că unele femei au intrat în studiu cu cancer nediagnosticat, cercetatorii apoi au eliminat rezultatele din primul an și se uită la ultimii trei ani de studiu. Când au făcut asta, rezultatele au devenit si mai dramatice:   grupul de calciu / vitamina D3 arată o uimitoare 77 de reducere a riscului de cancer la suta.

În analiza de trei ani, nu a existat nici o diferenta semnificativa statistica a incidentei cancerului dintre participanții ce au luat placebo și cele care iau doar suplimente de calciu.//VTAMINA D a facut diferenta

Prin parcursul studiului, 50 participanți dezvoltat cancer nonskin, inclusiv cancer mamar, de colon, pulmonar si alte tipuri de cancer. Lappe a  spus sunt necesare studii suplimentare pentru a determina dacă rezultatele cercetării Creighton se aplică la alte populații, inclusiv bărbați, femei de toate vârstele, și diferite grupuri etnice. În timp ce studiul a fost deschis pentru toate grupurile etnice, toți participanții au fost caucazieni, ea a remarcat.

Există un organism tot mai mare de dovezi ca un aport mai mare de vitamina D poate fi de ajutor in prevenirea si tratamentul cancerului, hipertensiune arteriala, fibromialgie, diabet zaharat, scleroza multipla, si artrita reumatoida si alte boli.

Oamenii fac propriile lor vitamina D3 atunci când sunt expusi la lumina soarelui. De fapt, numai 10-15 minute pe zi într-un soare de vară luminos creează cantități mari de vitamina, a spus Lappe. Cu toate acestea, oamenii au nevoie să exercite prudență, deoarece razele ultraviolete B ale soarelui, de asemenea, poate provoca cancer de piele. Cremele de protectie solara impiedica productia de vitamina D.

În plus, latitudinea la care locuiți și strămoșii dumneavoastră influențează, de asemenea, capacitatea organismului de a converti lumina solara in vitamina D. Persoanele cu pielea inchisa la culoare au mai multe dificultati in a face vitamina. Persoanele care traiesc la latitudini nord de paralela 37 – Omaha este aproape de paralela 41 – nu pot obține vitamina D lor natural în timpul lunilor de iarnă, din cauza unghiului soarelui. Expertii general, sunt de acord că DZR ** de vitamina D trebuie să crească substanțial, cu toate acestea există o dezbatere cu privire la cat. Suplimentele sunt disponibile în două forme – vitamina D2 si vitamina D3. Cercetători Creighton recomanda vitamina D3, pentru că este mult mai activ și, astfel, mai eficientă la om.//completez – cea mai buna(naturala, fara chimicale adaugate) si cea mai multa (peste 60%) sursa este vitamina D de la soare.

* Participantii la studiu au venit din județele Nebraska de Douglas, Colfax, Cuming, Dodge, Saunders, Washington, Sarpy, Burt și Butler. ** Recomandări DZR pentru vitamina D sunt de 200 UI / d, naștere, 50 de ani, 400 UI / zi, 50-70 de ani, și 600 UI / d, 70 de ani si mai in varsta.”

Surse ( pe care le-am completat-o): NaturalNews.com si polymvasurvivors.com.

Multa sanatate,

Cristian

Va astept cu comentarii (argumentate) mai jos!

Daca cele de aici vi se par utile sunt butoane imediat sub aceasta pagina prin care puteti spune si altora!

Importanta luminii solare – PREVENTIE si TRATAMENT

 

VITAMINA D reduce riscul de cancer cu MINIM 77%

 

Cercetari noi efectuate la Universitatea Creighton Scoala de Medicina din Nebraska au arătat că suplimentarea cu vitamina D si calciu pot reduce riscul de cancer cu un uimitor 77 la suta. Aceasta include cancerul de san, cancerul de colon, cancer de piele și orice alte forme de cancer. Aceasta cercetare ofera noi dovezi puternice că vitamina D este un ” medicament ” foarte eficient impotriva cancerului, depasind cu mult beneficiile oricarui alt ” medicament ” de  cancer cunoscut de știința modernă.

Studiul a implicat 1179 de femei sanatoase din Nebraska rurala. Unui grup de femei i-a fost dat de calciu ( 1500 mg pe zi) și vitamina D (1100 UI pe zi), în timp ce un alt grup a primit placebo(placebo inseamna ceva fara nici o valoare, dar pacientii nu stiu, ei au impresia ca iau ceva benefic dar de fapt nu iau nimic). Peste patru ani, grupul care a primit suplimente de calciu și vitamina D au aratat o scadere de 60 la suta din cazurile de cancer. De asemenea, doar în ultimii trei ani studiul relevă o impresionantă reducere de 77 la suta in cancere din cauza suplimentarii. (Comunicatul de presă complet ale acestui studiu sunt incluse mai jos. Acesta oferă mai multe detalii despre rezultate.)

Nota: Calciul, ca si Cesiu, Potasiu(descrise in carte), Rubidiu este un mineral alcalin.

Rețineți că aceste efecte uimitoare s-au realizat asupra a ceea ce multi nutritionisti considera a fi o doza mica de vitamina D.

Expunerea la lumina soarelui, care creează cea mai multa(peste 60%) si de cea mai buna calitate vitamina D(nu ca cea sintetica din suplimente) în organism, nu a fost testata sau luata în considerare, precum și calitatea suplimentelor de calciu nu a fost la fel de mare cum ar fi putut fi (carbonat de calciu și nu de grad înalt de calciu malat, aspartat sau forme similare). Ce înseamnă toate astea? Aceasta înseamnă că, dacă luați suplimente de calciu, de înaltă calitate și de a lua o mulțime de expunere la lumina naturală a soarelui sau daca luati suplimente de vitamina D premium (cum ar fi cele realizate din ulei de pește) – desi NU se compara cu expunerea la soare fara creme de protectie dar NU in intervalul 11-16, ati putea beneficia cu ușurință de o reducere cu mult mai mare decât reducerea de 77 la sută înregistrată în acest studiu .

 

Societatea Americana de Cancer se opune vitaminii D

Aceasta cercetare asupra vitamina D este o veste atat de bună astfel încât Societatea Americana de Cancer, desigur, a avut de spus ceva împotriva ei. Un purtator de cuvant al ACS, Marji McCullough, director strategic de epidemiologie nutrițională pentru Societatea Americana de Cancer, categoric a declarat că nimeni nu ar trebui să ia suplimente pentru a preveni cancerul.

Daca vi se pare surprinzător că Societatea Americana de Cancer – care pretinde a fi împotriva cancerului – ar putea descuraja pe oameni de la a lua suplimente care reduc drastic riscul de cancer cu 77 la suta, atunci nu știti prea multe despre Societatea Americana de Cancer(ACS). În opinia celebrului Mike Adams:

” ACS este o organizație care împiedică de fapt, prevenirea și susține în mod deschis ca in continuare cancerul ca o modalitate de a spori puterea și profiturile. ACS este o organizatie bogata non-profit în America și e foarte aproape de legături cu companiile farmaceutice, companii de echipamente de mamografie si alte corporatii care profită de cancer. Observați numele, de asemenea: NU este Societatea Americana Anti-Cancer, este Societatea Americana de Cancer! Ceea ce reprezintă cu adevărat este chiar în nume!

Click aici pentru a citi mai multe despre ACS și legăturile sale financiare pentru companii de produse chimice, companii farmaceutice și producătorii de echipamente de radiologie.

Industria de cancer este o industrie de multe miliarde de dolari, și foarte multa lume a scris pe larg cu privire la organizațiile criminale care protejează și promovează industria. Tot ceea ce i se spune publicului despre cancer de către aceste instituții de cancer este o minciună. Cei care sunt angajati in „cursa pentru leac de cancer”, care cer fonduri pentru cercetari  sunt o înșelătorie totala (care într-adevăr NU sunt în căutarea pentru nici o modalitate de a preveni cancerul sau vindeca cancerul, ei caută doar  noi medicamente pentru patentare pentru a profita de cancer).” Mike Addams

Aceasta cercetare despre vitamina D este o amenințare enormă la adresa industriei de cancer de negustori de profit, deoarece dezvăluie o modalitate de a preveni cancerul gratuit – prin expunerea la lumina naturală a soarelui si lasarea pielii de a produce propriul medicament puternic anti-cancer (vitamina D). Ideea că industria cancerului ar putea pierde 80% dintre pacientii sai, datorită educației pe scară largă despre vitamina D si lumina soarelui sperie „The Living Daylights” din industria de cancer. Profituri de miliarde de dolari  din cancer sunt în joc aici, astfel încât grupurile pro-cancer trebuie să facă tot ce pot pentru a discredita vitamina D prin crearea de îndoială și de confuzie, asa cum a fost si in cazul vitamina B17(cu care Dr.Binzel a obtinut la clinica sa o rata de aproxomativ 80% curabilitate) .

Gradul de necinste la locul de muncă aici, este aproape de necrezut pentru cei care nu știu cu adevărat ce se întâmplă în industria de cancer.

Organizatia Mondiala a Sanatatii spune ca 70% din toate cazurile de cancer sunt ușor prevenite prin schimbari de dieta si stilul de viata. Aceasta cercetare mai recenta arata ca doar lumina soarelui și  suplimente de calciu pot reduce riscul de cancer cu 77% la femei. De ce nu vrea medicina conventionala sa îmbrățișeze această metodă low-cost, sigura si extrem de eficienta pentru prevenirea cancerului?

De ce intreaga industrie de cancer descurajeaza atât de puternic, oamenii de la utilizarea expunerii la soare pentru a reduce dramatic riscul de cancer? (Sugestie: Urmariti drumul banilor pentru industria de protecție solară …)

De ce este ilegal pentru producătorii de suplimente nutritive pentru a spune adevărul despre efectele anti-cancer de produsele lor? Broccoli, varza(cruciferele), usturoi, ceapa  toate au puternice efecte anti-cance, la fel ca zeci de plante pădurile tropicale (Gheara Pisicii), plante si ierburi si condimente din China, din India și din zone occidentale(tumericghimbir, scortisoara, cuisoare) si multe multe alte alimente de zi cu zi(de la morcov(Gerson), sfecla(Breuss) pina la mult mai puternicele catinastruguri negri, ananas, mure, fructe de padure, vitamina B17, etc.).?

Industria de cancer este operata ca o racheta criminala, folosind informații false, intimidare, presiune politică și propagandă pentru a proteja baza de putere și să păstreze corporații sale profitabile. Și asta, prietenii mei, este exact motivul pentru care industria este împotriva utilizării de lumina soarelui pentru a preveni cancerul. Medicament gratuit din cer? Gândul ce inspaimante industria de cancer. Lumina soarelui nu are nevoie de măcar o rețetă, veți vedea, și nu poate fi brevetata.

Prevenirea cancerului mod sănătos:

Expuneti-va  fara cămași și fara a purta protecție solară. Un minim de 30 minute zilnic, in afara orelor de varf(11-16) sunt suficiente pentru prevenire(desi, mai mult ,dar NU exagerat(evitati arsuri) este mai bine!)

Bucurați-vă de razele soarelui pentru mai multe ore în fiecare săptămână. In plus, pentru a preveni arderile soalare, mâncati o mulțime de alimente super-bogate in antioxidanti precum fructe de padure si ORICE fructe-legume proaspete.

Două rețete :

1. pudra cacao sau pentru cei bolnavi pudra roscove, ulei de in presat la rece, semite de in(pudra – rasnita de cafea) pentru lignani anticancerigeni, nuci sau migdale sau nucă de cocos sau nuci de macadamia(pudra- rasinta de cafea), seminte de caise pudra- B17,  avocado, spirulina, chlorella, quinoa, banane coapte – innegrite)

2. super-Berry (fructe de padure proaspete si/sau struguri,  ouă, miere, scortisoara, ghimbir, aloe vera, pepene verde).

Multa lume isi face mult prea multe griji cu privire la soare si cancerul de piele.

PREA MULT , chiar si din ceva bun, NU este BENEFIC. Soarele este CEVA EXTRE DE BUN ANTI-cancer! NU exagerati!

Alte lucruri legate de piele si cancer:

Evitati produse de îngrijire personală pentru piele( in special cele ce au chimicale – asa cum sunt majoritatea): fara deodorante, parfum, creme de piele, produse cosmetice și de protecție solară. Numai acest lucru vă salvează de la expunerea la sute de cauzatoare de cancer, substante chimice toxice adăugate la produse de îngrijire personală. Atentie la detergenti de rufe chimici.Exista săpun de rufe natural.Exista apa naturala pentru spalat daca va faceti griji asupra mirosului(sau e mai „accesibil” sa acoperi mirosurile umane cu deodorant in loc de a te spala? …)

Persoanele cu pielea neagră au nevoie de mult mai mult timp sub soare pentru a genera aceeași cantitate de vitamina D ca cineva cu pielea albă. Nu este surprinzator, femeile de culoare sufera rate extrem de ridicate de cancer de san in timp ce barbatii de culoare arata nivel la fel de ridicat de cancer de prostata.

Persoanele de culoare sunt mai predispunse decat cele cu pielea mai deschisa la multe tipuri de cancere, inclusiv la cancer de colon si nu numai. Gasiti acest lucru scris si pe sfatulmedicului.ro(la cancer de colon si nu numai) si, iata,  NU are legatura cu genetica.Incidenta cancerelor este mai mare tocmai datorita deficitului de vitamina D.

De fapt, personal consider ca omul s-a adaptat la mediul in care traieste, inclusiv prin culoarea pielii. Cei inchisi la culoare isi au originea in zone mai aproapiate de ecuator si, in trecut, petreceau mai mult timp sub soare, fara haine multe (datorita caldurii) in timp ce deplasarea mai spre nord sau sud determina deschiderea la culoare. Observati cat de deschisi la culoare sunt populatiile din tarile nordice(inclusiv la par). S-au adaptat sa foloseasca maxim putinul soare pe care il au la dispozitie.Si in tarile nordice, desi sunt foarte stricte in ceea ce priveste protectia mediului, incidenta cancerelor este mai ridicata tot datorita deficientei de vitamina D.

 

„Guvernul SUA controlat nu vrea pentru a preveni cancerul

Guvernul Statelor Unite NU vrea populația să fie libera de cancer. 

Una dintre cele mai bune moduri de a preveni populația de a suferi de cancer este de a eradica „defectele” nutritionale care pe termen lung, care duc la cancer. Guvernul american realizează acest lucru prin păstrarea recomandărilor de vitamina D în mod artificial scăzute, garantând, practic, că oricine care urmează recomandările vor fi în cele din urmă diagnosticat cu cancer. Deficienta de vitamina D este cauza principala a cancerului de san.” Mike Addams

Nutritionistii mai educați sunt de acord că doza zilnică de vitamina D pentru un adult trebuie să fie de cel puțin 1000 UI, probabil, la fel de mare ca 1400.

„Institutul american de Medicina (OIM), care controlează recomandări le cu privire la aceste lucruri, în prezent, afirmă că adulții sub 50 de ani au nevoie doar de 200 UI de vitamina D pe zi. Această politică este, în opinia mea, o conspirație organizată pentru a ține poporul american bolnave de asigurându-vă că ei stau cu deficit de nutrienti anti-cancer. Acesta servește interesele tuturor puternice corporații și non-profit care se execută de la Washington. Și da, este o conspirație. L-am documentat în mult mai în detaliu în cartea mea, Solutii Natural Health și conspirația ca va impiedica de la cunoasterea lor, care dezvăluie detalii șocante, documente și fotografii care arată ca medicina modernă este un sistem care este pur și simplu  ține oamenii într- o stare de boli cronice.

FDA nu vrea ca oamenii sa previna cancerul. Asta e motivul pentru care  companii ce ofera nutrienti anti-cancer sunt atacate agresiv și complet cenzurate la simpla menționare a cuvântului „cancer” a companiilor de suplimente. De fapt, singurul motiv pentru care am pot imprima informațiile pe care le citiți acum este că eu nu pot vinde alimente sau suplimente și scrisul meu, libertatea de exprimare nu este reglementată de către FDA. Dacă as fi vândut suplimente și scris aceste cuvinte ce le cititi  acum, m-ar fi arestat, acuzat de crime federale, etc. Asta e realitatea mediului medical opresiv în care trăim astăzi: sănătatea este în afara legii și numai boala este permisa să fie promovata.” Mike Addams

Alte lucruri despre  sistemul medical si industria cancer aici-click. si despre tratamentele chimio am scris aici- click  

 

„Personal, cred că am putea crea o lume practic libera de cancer. Am putea realiza în două etape:

prin luarea de măsuri dure pentru a scoate în afara legii cauzatoarele de cancer, produse chimice și investirea în educația veritabila de prevenire cancer. Companiile de droguri ar pierde mii de miliarde de dolari in profituri, spitalele ar pierde sume imense de pacienti si grupuri non-profit Pro-cancer ar pierde putere, bani și prestigiu. Dar ce cred? Ne-ar fi mai bine fără cancer.

Iata o statistica uimitoare: Știați că reducerea ratei de deces prin cancer cu doar 1%, ar putea fi în valoare de aproape 500 de miliarde de dolari pentru economia SUA în următoarea sută de ani sau cam asa ceva? (Sursa: Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor) Rata de cancer cu 10% este în valoare de 5000 miliarde dolari de dolari în economie. (Aceste câștiguri se datorează creșterii productivității și de duratei de viata de lucru cu care contribuie oamenii.)

Știm acum că vitamina D și calciu pot reduce ratele de cancer cu 77 la suta (si mai mult/mare daca se foloseste cea mai buna sursa- lumina solara in loc de supliment). Lumina soarelui și de calciu ar putea duce la o creștere 38500000000000 $ la economia SUA în secolul următor.

Asta e productivitate suficient de economica pentru a achita întreaga datorie naționala, construirea de noi școli din fiecare oraș și oraș din țară, oferă educație colegiu gratuita pentru toți tinerii care doresc să meargă la facultate, să investească miliarde în noile tehnologii energetice și chiar fondul de sănătate masiv campanii de educare pentru a menține populația sănătoasă. 38 bilioane dolari este o mulțime de bani. Cu acest tip de abundenta a crescut, am putea construi o societate cu totul noua de sănătate, bogăție și educație.

Dar ce cred? Industria de cancer nu se va lăsa să se întâmple. E prea mult profit pe termen scurt, să fie făcute în menținerea tuturor bolnavi. Industria de cancer este atât de rea că va vinde viitorul nostru, în scopul de a menține puterea, profiturile și controlul asupra oamenilor de astăzi. Industria de cancer nu vrea ratele de cancer să meargă în jos, indiferent de beneficiile pentru societate sau persoană trăiește. Industria de cancer vrea să existe mai mult  cancer, care este exact motivul pentru care se opune strategii de prevenire de bun simț care ar reduce drastic cazurile de cancer. (Este adevărat, această industrie se opune de fapt eliminarii cauzatoare de cancer, produselor chimice de la locul de muncă …)” Mike Addams

Citeste mai mult pe site-ul Dr. Sam Epstein: http://www.preventcancer.com

In rezumat:

 Noi cercetari ne arata ca prin folosirea de vitamina D (sau doar lumina soarelui naturale) si unui supliment accesibil de calciu (de preferinta bun calitativ)  am putea reduce ratele de cancer cu un minim uimitor de 77 la suta. Industria de cancer se opune acestui lucru și este ferm poziționata ca un adversar de prevenire a cancerului. Industria depinde de cancer să crească propria putere și profit, și va investi în „DE-educarea” publicului în scopul de a maximiza venituri proprii.

Vitamina D este asa puternic preventiva si cu siguranta are si rol important anticancerigen, CURATIV (pentru cei bolnavi)

Deficitul de vitamina D a fost clar demonstrat a fi un factor de risc în dezvoltarea mai multor forme de cancer.
Aceasta cercetare științifică indică faptul că menținerea unor niveluri ridicate de vitamina D poate preveni progresia ratelor de cancer si creste rata de supravietuire.


ARTICOLE DE CERCETARE ȘTIINȚIFICĂ REFERITOR LA TRATAREA CANCER si VITAMINA D(LUMINA SOLARA):

Fiecare Cancer pacient are nevoie pentru a testa lor niveluri de vitamina D!

Rezumatul constatărilor:

Vitamina D in sange  reduce dramatic ratele de moarte

* Pentru fiecare a creștere 10ng/ml in nivelul de sange de vitamina D, rata de deces de cancer ar putea fi redus cu 29%. Relația dintre vitamina D și cancerul colorectal este deosebit de puternică. Rata de deces pentru cancerul colorectal ar fi redus cu 49%.  Citeste articolul suport științific  click aici

Nivelurile luminii solare – Vitamina D 

* Un studiu norvegian a aratat ca pacientii cu cancere diagnosticate vara atunci când nivelurile de vitamina D sunt mai mari au avut rate de supravietuire cu 40% mai bune decat pacientii diagnosticati in timpul iernii cand nivelurile de vitamina D sunt la niveluri scazute.
Citeste articolul suport științific )

Nivelurile  scăzute de vitamina D(lumina solara) – 

Șansă mai mare de deces si Metastaze

* Pacientii cu cancer de san cu niveluri scazute de vitamina D facute  peste unsprezece ani a avut o sansa de 70% mai mare de a muri și de două ori rata de aparitie a metastazelor comparativ cu pacienții cu niveluri ridicate de vitamina D.
(  Citeste articolul suport științific )

Pacientii cu cancer pulmonar  niveluri mai ridicate vitamina D(lumina solara)  creștere dramatică în supraviețuire

*  pacientii cu cancer pulmonar,stadiu precoce care au fost diagnosticate in timpul verii si a avut cele mai inalte niveluri de vitamina D au avut o supraviețuire de cinci ani de 73%, comparativ cu 30% pentru cei diagnosticati in timpul iernii cu un nivel scazut de vitamina D.
(  Citeste articolul suport științific )

Niveluri  mai mari de vitamina D scad dramatic riscul de cancere plamani  – Colon – prostata – renal –  endometrial – 

* Ridicate niveluri de vitamina D (bazat pe latitudine și expunerea la UV), de asemenea, corelate cu un risc scazut de a dezvolta cancer pulmonar, de 45% la bărbați și  și de 65% la femei. Efecte similare au fost demonstrate în colon, prostată, cancerul renal și endometrial.
(  Citeste articolul suport științific )

Pacientii colorectal avansat  Riscul de deces mult REDUS

* Riscul de deces pentru pacientii cu cancer colorectal cu boala avansata, dar cu un nivel ridicat de vitamina D a fost redus cu peste 60% ​​comparativ cu pacientii cu niveluri scazute de vitamina D.
Citeste articolul suport științific )

Cancerul de prostata – De 7 ori reducerea riscului de deces

* Bolnavii cu cancerul de prostata cu Vitamina D din gama mijlocie si mare au avut un risc redus, respectiv, 60% și 85% din deces de la starea in comparatie cu pacientii cu niveluri scazute de vitamina D. Aceasta este o crestere de aproape sapte ori a riscului de moartea la cei cu  niveluri ridicate comparativ cu cei cu niveluri scăzute de vitamina D.
Citiți articolul științific )

 

Adresați-vă medicului dumneavoastră Test de sânge  pentru o 
25-hidroxi vitamina D 



* Pacientii cu majoritatea formelor de cancer au niveluri de vitamina D din sânge
sub <40 ng / ml

Nu va lasati pacaliti
Există două teste de vitamina D – 1,25 (OH) D și 25 (OH) D.
Testul corectă este de 25 (OH) D, de asemenea, numit, 25-hidroxi vitamina D,  test de sânge.

25 (OH) D este mai bun marker al stării generale a dvs. Este acest marker, care este cel mai puternic asociat cu starea generala de sanatate.

Vă rog să rețineți diferența dintre normal și optim. Nu doriti sa va situati in nivelul mediu aici, doriti să fiti optim sănătos, cu cat mai multa vitamina D. Chair daca nu puteti face testul , important este sa va expuneti la soare MINIM 30 minute zilnic, FARA creme si lotiuni protectie.EVITATI intervalul 11- 16 precum si suplimentele sintetice vitamina D. Oricum, PRINCIPALA SURSA si CEA MAI IMPORTANTA de vitamina D este SOARELE.

Omul primitiv probabil s-a dezvoltat în condiții tropicale și sub-tropicale, cu expunere mare la UV-B și consecința expunerii pielii la lmina solara este vitamina D.

Unii experti poate nu sunt de acord cu următoarele gamelor sănătoase, dar ele sunt luate de la oameni sanatosi, in parti tropicale și subtropicale ale lumii, unde sunt expuși la soare sanatoas. Se pare mai mult decât rezonabil să se presupună că aceste valori sunt, de fapt reflectă o cerință umana optimă.

In plus, soarele este cea mai importanta sursa de energie.Specilisti recunoscuti in nutritie si boli, inclusiv medici (de la romanul Mencinicopschi  , pina la Johanna Budwig si multi altii, inclusiv institutul Ed Skilling ale carui aparate electromedicale folosesc tehnica energizarii cu fotoni) sustin lumina solara ca o sursa foarte, foarte importanta  de energie care nu numai ca previne si trateaza cancerul dar mentine pacientul in viata!

Soarele produce fotosinteza in lumea plantelor si ajuta la utilizarea oxigenului in celula si producerea de energie pentru fiintele vii. Este „incastrat” in ADNul nostru.Nimic din lumea vie pe care o stim NU creste si NU se dezvolta fara soare. NIMIC (nu ma refer la visuri si bacterii care si ele au nevoie de o gazda de la care sa preia pentru dezvoltare si, cine stie daca soarele nu are rolul sau si in evolutia acestora…)

O problema este ca multi din cei bonavi de cancer nu pot tolera bine lumina solara(asa cum nu pot tolera bine nici tratamentele pe baza de ozon(Oxigen3), pentru ca celule lor cancerigene nu mai fuctioneaza normal( nu mai folosesc oxigenul la producerea de energie – au enzima respiratorie afectata si recurg la fermentarea glucozei) .Desi nu a fost si cazul mamei,  am dezbatut solutii la fel de simple,  accesibile la aceasta problema in carte.

Soarele induce si relaxarea si buna dispozitie si multe multe altele.

 

Asa ca , bucurati-va de lumina solara! MINIM 30 minute pe zi, la o plimbare in parc(de exemplu) prin care veti lua si o gura de oxigen, veti pune in miscare si sistemul limfatic(responsabil cu detoxifierea), circulator, veti creste si nivelul de antioxidanti interni(glutation, etc.) NU sunt imposibile pentru cei mai multi dintre dvs. Nu trebuie sa fii alergator olimpic..  

Soarele, la fel ca rasul si optimismul, este un puternic tratament de cancer, si este GRATUIT!

Această prezentare necesită JavaScript.

 


Tratamente pentru cancer exista peste tot în jurul nostru:

Lumina solara, ierburi, condimente  si super – alimente anti-cancer(cele mai multe nu sunt decat alimente banale dar in forma lor naturala, proaspata, curate(eco), neprocesata si nerafinata). etc.Nu e greu de loc sa previi si nici sa tratezi. Cauzele cancerului sunt bine cunoscute si includ si produsele chimice toxice în produsele alimentare, cosmetice, produse de îngrijire personală, produse de curățare acasă, și așa mai departe – orice slabeste imunitatea, inclusiv psihicul.

Deci, de ce nu, ca o națiune, să luam măsuri pentru a scoate în afara legii lucrurile care cauzeaza cancer promovând în același timp lucrurile care preven cancerul?

Motivul, din nou, este pentru că există prea mulți bani în joc aici. Corporațiile sunt responsabile, și atât timp cât acestea conduc spectacolul, tratamente de cancer sau strategii de prevenire, care într-adevăr functioneaza, vor fi pur și simplu intolerate.

Daca va plac cele de aici, apasati va rog, pe imiPLACE(CLICK AICI), Ffollow(CLICK AICI) .

Asa aratati si dumneavoastra ca apreciati efortul de pus de mine.NU va costa nimic dar ma sustineti moral si apreciez!


Comunicatul de presă Creighton:

Aici este comunicat de presa original cu privire la noile descoperiri privind vitamina D si de prevenire a cancerului:

„Omaha, Neb, 08 iunie – Majoritatea americanilor nu iau suficienta vitamina D, un fapt care le-ar putea pune la risc semnificativ de a dezvolta cancer, potrivit unui studiu punct de reper realizat de Creighton University School of Medicine.

Patru ani de studiu, aleatoriu, au urmat 1179  femei sanatoase, aflate la menopauza din estul rural Nebraska. * Participanții ce au luat calciu, precum și o cantitate de vitamina D3 aproape de trei ori norma recomandata zilnica (RDA) de  guvernul SUA  pentru adulti de varsta mijlocie, au un dramatic 60 la suta sau mai mare reducere a riscului de cancer decat femeile care nu au primit vitamina D.

Rezultatele studiului, realizat între 2000 și 2005, au fost raportate în 8 iunie editia online a Jurnalului American de Nutritie Clinica.

„Rezultatele sunt foarte interesante. Ele confirma ceea ce un numar de sustinatori vitamina D au suspectat de ceva timp, dar că, până în prezent, nu au fost justificate prin studiu clinic”, a spus cercetatorul principal Joan Lappe, Ph.D., RN, Creighton profesor de medicina si titular al Criss / Beirne Dotat presedinte la Scoala de Nursing.

„Vitamina D este un instrument important in lupta impotriva cancerului, precum si multe alte boli.”

Alti cercetatori Creighton implicate in studiu a inclus Robert Recker, MD, Robert Heaney, MD; Dianne Travers-Gustafson, MS, și K. Michael Davies, Ph.D.

Participantii la cercetare au fost toți de 55 de ani și mai în vârstă și fără cancere cunoscute de cel puțin 10 ani înainte de intrarea în studiu Creighton. Subiectii au fost repartizati aleatoriu sa ia doze zilnice de 1,400-1,500 mg de suplimente de calciu, 1,400-1,500 mg de suplimente de calciu, plus 1.100 UI de vitamina D3, sau placebo. Institutele Nationale de Sanatate au finantat studiu.

Pe parcursul a patru ani, grupul femeilor ce au luat calciu / vitamina D3 a cunoscut o scadere de 60 la suta a riscului de cancer decat grupul ce a luat placebo(adica nimic).

De la premisa că unele femei au intrat în studiu cu cancer nediagnosticat, cercetatorii apoi au eliminat rezultatele din primul an și se uită la ultimii trei ani de studiu. Când au făcut asta, rezultatele au devenit si mai dramatice:   grupul de calciu / vitamina D3 arată o uimitoare 77 de reducere a riscului de cancer la suta.

În analiza de trei ani, nu a existat nici o diferenta semnificativa statistica a incidentei cancerului dintre participanții ce au luat placebo și cele care iau doar suplimente de calciu.//VTAMINA D a facut diferenta

Prin parcursul studiului, 50 participanți dezvoltat cancer nonskin, inclusiv cancer mamar, de colon, pulmonar si alte tipuri de cancer. Lappe a  spus sunt necesare studii suplimentare pentru a determina dacă rezultatele cercetării Creighton se aplică la alte populații, inclusiv bărbați, femei de toate vârstele, și diferite grupuri etnice. În timp ce studiul a fost deschis pentru toate grupurile etnice, toți participanții au fost caucazieni, ea a remarcat.

Există un organism tot mai mare de dovezi ca un aport mai mare de vitamina D poate fi de ajutor in prevenirea si tratamentul cancerului, hipertensiune arteriala, fibromialgie, diabet zaharat, scleroza multipla, si artrita reumatoida si alte boli.

Oamenii fac propriile lor vitamina D3 atunci când sunt expusi la lumina soarelui. De fapt, numai 10-15 minute pe zi într-un soare de vară luminos creează cantități mari de vitamina, a spus Lappe. Cu toate acestea, oamenii au nevoie să exercite prudență, deoarece razele ultraviolete B ale soarelui, de asemenea, poate provoca cancer de piele. Cremele de protectie solara impiedica productia de vitamina D.

În plus, latitudinea la care locuiți și strămoșii dumneavoastră influențează, de asemenea, capacitatea organismului de a converti lumina solara in vitamina D. Persoanele cu pielea inchisa la culoare au mai multe dificultati in a face vitamina. Persoanele care traiesc la latitudini nord de paralela 37 – Omaha este aproape de paralela 41 – nu pot obține vitamina D lor natural în timpul lunilor de iarnă, din cauza unghiului soarelui. Expertii general, sunt de acord că DZR ** de vitamina D trebuie să crească substanțial, cu toate acestea există o dezbatere cu privire la cat. Suplimentele sunt disponibile în două forme – vitamina D2 si vitamina D3. Cercetători Creighton recomanda vitamina D3, pentru că este mult mai activ și, astfel, mai eficientă la om.//completez – cea mai buna(naturala, fara chimicale adaugate) si cea mai multa (peste 60%) sursa este vitamina D de la soare.

* Participantii la studiu au venit din județele Nebraska de Douglas, Colfax, Cuming, Dodge, Saunders, Washington, Sarpy, Burt și Butler. ** Recomandări DZR pentru vitamina D sunt de 200 UI / d, naștere, 50 de ani, 400 UI / zi, 50-70 de ani, și 600 UI / d, 70 de ani si mai in varsta.”

 

Surse ( pe care le-am completat-o): NaturalNews.com si polymvasurvivors.com.

 

Multa sanatate,

Cristian

Va astept cu comentarii (argumentate) mai jos!

Daca cele de aici vi se par utile sunt butoane imediat sub aceasta pagina prin care puteti spune si altora!